大學(xué)生心理健康教育

第1章 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論——做一個心理健康的大學(xué)生
1．1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．1．1 心理健康的概念
1．1．2 心理健康的狀態(tài)
1．1．3 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．2 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)
1．2．1 大學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)
1．2．2 大學(xué)生常見心理問題
1．3 影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1．3．1 影響大學(xué)生心理健康的因素
1．3．2 大學(xué)生心理健康保健
小結(jié)
思考與收獲
第2章 大學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)——新生活新起點(diǎn)
2．1 我的大學(xué)我的家
2．1．1 由個人成長到共同生活——集體生活的適應(yīng)
2．1．2 由嚴(yán)格監(jiān)管到自主自律——管理方式的適應(yīng)
2．1．3 由應(yīng)試教育到專業(yè)教育——學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變
2．1．4 由簡單單調(diào)到豐富多彩——課余生活的適應(yīng)
2．2 適應(yīng)新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn)
2．2．1 失落感——自我定位
2．2．2 迷茫感——確定目標(biāo)
2．2．3 孤獨(dú)感——主動交往
2．2．4 邊緣感——融入集體
小結(jié)
思考與收獲
心理測試
心理訓(xùn)練
第3章 自我意識與培養(yǎng)——認(rèn)識我自己
3．1 自我意識概述
3．1．1 什么是自我意識
3．1．2 大學(xué)生自我認(rèn)知的特點(diǎn)
3．1．3 大學(xué)生自我體驗(yàn)的特點(diǎn)
3．1．4 大學(xué)生自我控制的特點(diǎn)
3．2 自我意識的偏差
3．2．1 自我否定型
3．2．2 自我擴(kuò)張型
3．2．3 自我萎縮型
3．2．4 自我矛盾型
3．3 自我意識的調(diào)節(jié)
3．3．1 正確地認(rèn)識自我
3．3．2 愉快地接納自我
3．3．3 有效地控制自我
3．3．4 不斷地超越自我
小結(jié)
思考與收獲
心理測試
心理訓(xùn)練
第4章 大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康——健康人格成就人生
4．1 人格概述
4．1．1 人格的概念
4．1．2 人格的構(gòu)成
4．2 大學(xué)生人格特征
4．2．1 人格發(fā)展理論
4．2．2 大學(xué)生人格的特點(diǎn)
4．3 人格發(fā)展異常的評估與調(diào)適
4．3．1 大學(xué)生的人格障礙類型
4．3．2 大學(xué)生人格問題的調(diào)適
小結(jié)
思考與收獲
心理測試
第5章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理——讀萬卷書行萬里路
5．1 學(xué)習(xí)是什么
5．2 高職生學(xué)習(xí)特點(diǎn)
5．2．1 高職學(xué)習(xí)的職業(yè)性
5．2．2 高職學(xué)習(xí)的應(yīng)用性
5．2．3 高職學(xué)習(xí)的區(qū)域性
5．3 高職生常見心理問題及調(diào)適
……
第6章 大學(xué)生創(chuàng)造能力培養(yǎng)——創(chuàng)造美好的明天
第7章 大學(xué)生情緒管理——保持良好的情緒
第8章 大學(xué)生人際交往——和諧的人際心靈的橋梁
第9章 大學(xué)生戀愛心理——健康的愛情觀
第10章 大學(xué)生性心理——揭開朦朧的面紗
第11章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴——縱橫交錯談“網(wǎng)”事
第12章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃——描繪職業(yè)生涯的彩虹
參考文獻(xiàn)