勇超之諾：我的摯愛是馬拉松

章 跑“馬”情結
沒有“不得了”，只有平凡和普通
當談到馬拉松的時候，我心淡定
需要溫暖
一次有關馬拉松的訪談錄
第二章 狠下苦功
堅守，既是責任也是風景
初夏目的馬拉松
夜奔雙城馬拉松
60歲，不是落幕而是開始
第三章 激情飛揚
跑過漢馬見識武漢
沒有誰能隨隨便便成功
我在門前哭了
我的廈馬，我的兄弟
感念村上春樹
第四章 夢想
風雨摧處性情見
我的首百，我們仨
四明，登臨世界闊
心隨彩云飛啊飛
第五章 百尺竿頭
跑著感覺好失敗，跑了意義竟非凡
滿滿的幸福的感覺
你是我的小呀小樹莓
奔跑吧，爺爺！
附錄
直通漢馬，他們跑并快樂著
寧波跑友寫“漢馬體驗”投稿《武漢印象·2016》
“跑馬”作家俞永富：PK村上春樹
跑出精彩人生
一場瘋狂挑戰(zhàn)
致謝