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健康睡眠睡出健康

定　價：￥58.00

作　者：	周升忠，高和主編
出版社：	科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787518937134	出版時間：	2018-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　睡一個好覺已變成越來越多現(xiàn)代人的一種奢望。美國社會公布兩個數(shù)字較能反應(yīng)睡眠問題的嚴(yán)重性：40%以上的人們都存在睡眠問題；40%以上的重大事故都與睡眠有關(guān)。認(rèn)識慢性疾病特性，認(rèn)識睡眠的意義，將健康睡眠打造成人類慢性疾病很好康復(fù)方式，是睡眠專家和大眾的共同追求。本書是靠前本睡眠與慢性疾病康復(fù)為內(nèi)容的健康睡眠科普書籍，通俗易懂，期望能幫助讀者快速了解和掌握睡眠與慢性疾病的康復(fù)知識。