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守住：活出最好的自己

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定　價(jià)：￥49.90

作　者： 李菁 著
出版社： 海南出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787544390903 出版時(shí)間： 2020-01-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本能夠幫你安住當(dāng)下、守住自我的個(gè)人成長(zhǎng)之書，它為我們提供了一種不一樣的生活方式和智慧。如果此刻的你時(shí)常被焦慮、煩躁、自卑、悲傷等消極情緒困擾，那么當(dāng)你閱讀《守住》這本書時(shí)，你會(huì)找到穿過黑暗的那縷微光，它會(huì)指引你如何為熱愛而活。當(dāng)你守住了熱愛，你的人生已經(jīng)贏了90%；當(dāng)你守住底氣，才能真正獲得精神獨(dú)立；當(dāng)你守住喜悅，才會(huì)遇見對(duì)的人和愛。

作者簡(jiǎn)介

　　李菁，筆名吧啦。 藝術(shù)碩士。曾為大學(xué)教師，教授藝術(shù)設(shè)計(jì)與廣告攝影相關(guān)課程。 暢銷書作家。湖南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，已出版散文隨筆集《見素》，短篇故事集《當(dāng)茉遇見莉》，勵(lì)志隨筆集《你的人生終將閃耀》，攝影文字集《向美而生》。 生活美學(xué)攝影師。其攝影作品格調(diào)唯美，意蘊(yùn)深長(zhǎng)，被選作梁實(shí)秋、雪小禪、張曉風(fēng)等名家著作的專用插圖，累計(jì)為100名女性拍攝個(gè)人寫真。 攝影美學(xué)導(dǎo)師。親手打造網(wǎng)絡(luò)攝影夢(mèng)想課堂，教授手機(jī)攝影攝影美學(xué)課程，公開課聽課學(xué)員達(dá)10萬人次。 遇見美宿主人。在湘西浦市古鎮(zhèn)打造的“遇見美宿”被評(píng)為人氣詩意民宿，帶動(dòng)了家鄉(xiāng)旅游業(yè)發(fā)展。 自媒體達(dá)人。擁有閱讀量千萬級(jí)的爆文經(jīng)驗(yàn)。被《人民日?qǐng)?bào)》微信公號(hào)等眾多流量級(jí)平臺(tái)轉(zhuǎn)載，成功打造個(gè)人IP。

圖書目錄

CHAPTER1 守住 熱愛
做對(duì)這件事，你能勝過90％的人

上帝在送給你禮物之前，會(huì)先變成魔鬼來考驗(yàn)?zāi)?| 002
從0 到1，我只堅(jiān)持做了四件事 | 011
所謂“不行”，都是自己設(shè)的限 | 019
這個(gè)時(shí)代，千里馬是你自己，伯樂也是你自己 | 027
自由的本質(zhì)是一場(chǎng)最深的自律 | 031
那些不聽從中國(guó)式父母安排的人，后來怎么樣了 | 035
人生的奇跡，大多來自吸引力法則 | 041

CHAPTER2 守住 底氣
精神獨(dú)立，才能活得底氣十足

我如何從負(fù)債累累到實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由 | 054
一生只愛一個(gè)人，一生只專注一件事 | 064
為什么越來越多優(yōu)秀的人都堅(jiān)持早起 | 077
一個(gè)女人如何擁有幸福且閃耀的日常 | 087
你才是自己的創(chuàng)造者 | 096
用極簡(jiǎn)的方式過更有品質(zhì)的生活 | 103
命運(yùn)會(huì)偷偷懲罰那些提前透支身體的人 | 108
愛自己，從不再熬夜開始 | 114
減肥，為自己找到一種健康的生活方式 | 120
我的健康瘦身法 | 127
放慢腳步去生活，是你愛自己的開始 | 134

CHAPTER3 守住 喜悅
靈魂伴侶不是找來的, 而是吸引來的

我用5 分鐘確定了，他是我一直在等待的靈魂伴侶 | 142
不負(fù)等待，我終于嫁給了愛情 | 158
愿你正在愛著，且永遠(yuǎn)愛下去 | 165
美滿婚姻的關(guān)鍵，是你能否先做一個(gè)理想的伴侶 | 174
卑微地去愛一個(gè)人，不會(huì)幸福 | 185
嫁給一個(gè)不吵架的男人，女人會(huì)有多幸福 | 189
女人，不要讓將就的婚姻毀了你的一生 | 196
幸福的女人背后，都有一個(gè)“暖男 ” | 204
送給愛人最好的禮物，是舍得為對(duì)方花時(shí)間 | 209
最好的愛情，是同頻共振 | 214

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