大學(xué)體育教程

定　價(jià)：￥39.50

作　者：	董青編
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等教育公共基礎(chǔ)課“十三五”規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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京東 (￥39.50)

ISBN：	9787571305963	出版時(shí)間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	187	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育教程》內(nèi)容依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，以教育性、知識(shí)性、興趣性、發(fā)展性為編寫的基本原則，并且汲取了近年國(guó)內(nèi)外高校體育教學(xué)研究成果，重點(diǎn)介紹體育的基礎(chǔ)理論與基礎(chǔ)實(shí)踐。全書共十八章，前五章為體育理論知識(shí)，是大學(xué)生體育課的必讀內(nèi)容；之后的章節(jié)為實(shí)踐部分，可以依據(jù)自己所選課程選擇閱讀全部或部分內(nèi)容，通過(guò)實(shí)踐課的學(xué)習(xí)較精深地掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，為終生體育運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。《大學(xué)體育教程》圍繞現(xiàn)代大學(xué)生在校體育生活的現(xiàn)狀和需求，從體育理念與健康知識(shí)、科學(xué)鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐知識(shí)以及全面提高身體素質(zhì)等方面進(jìn)行編寫，在結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上均有所創(chuàng)新，尤其突出了體育教材的通俗性、可讀性、知識(shí)性和指導(dǎo)性，有利于不同層次和不同類型的高校師生教與學(xué)，以達(dá)到全面提高大學(xué)生身體綜合素質(zhì)的目的。《大學(xué)體育教程》既可作為大學(xué)生的體育課教材，也可供體育愛好者與體育工作者學(xué)習(xí)參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育教程》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章大學(xué)體育概述
第一節(jié) 體育的起源
第二節(jié) 體育的概念
第三節(jié) 體育的內(nèi)容
第四節(jié) 高校體育
第二章體育鍛煉的科學(xué)原理
第一節(jié) 體育鍛煉的解剖學(xué)原理
第二節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉與心理學(xué)
第三章體育鍛煉與身心健康
第一節(jié) 健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)與健康
第三節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第四節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四章體育鍛煉與自我監(jiān)控
第一節(jié) 體育鍛煉的合理安排
第二節(jié) 發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的一般方法
第三節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)控
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞的自我監(jiān)督和消除
第五章運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及預(yù)防
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷和簡(jiǎn)易應(yīng)急處理及預(yù)防措施
第六章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——田徑
第一節(jié) 跑步運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 鉛球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則
第七章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
附足球競(jìng)賽規(guī)則修訂概要（2016-2019）
第八章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則
第九章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則及裁判法
第十章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功與基本動(dòng)作
第三節(jié) 太極拳簡(jiǎn)介
第四節(jié) 跆拳道簡(jiǎn)介
第十一章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳入門
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的分類
第四節(jié) 游泳救護(hù)
第十二章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球比賽主要規(guī)則
第十三章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
第十四章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本規(guī)則
第四節(jié) 網(wǎng)球禮儀
第十五章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——健美操
第一節(jié) 健美操基本知識(shí)
第二節(jié) 健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練
第三節(jié) 健美操創(chuàng)編指導(dǎo)
第四節(jié) 現(xiàn)代健美操
第十六章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美基本知識(shí)
第二節(jié) 健美人體標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 健美訓(xùn)練方法
第四節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練器材
第五節(jié) 健美鍛煉注意事項(xiàng)
第十七章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——定向運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)基本技能
第三節(jié) 野外遇險(xiǎn)自救
第四節(jié) 有趣的各種定向運(yùn)動(dòng)
第十八章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——攀巖
第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)的安全保障
第三節(jié) 攀巖場(chǎng)地和人工支點(diǎn)
第四節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)