生活能給你的，一定是你能承受的

第01章　任何時候不能對自己失去信心，哪怕生活很糟糕 001
擺正心態(tài)，現(xiàn)在有求于人不可恥 002
別妄自菲薄，你就是最出色的 005
無視那些嘲笑之詞，憑自己的雙手改變命運 007
心平氣和，沒必要對別人的反應過于敏感 011
越是不被肯定，越是要證明自己的實力 013

第02章　挫折和磨礪也值得珍惜，苦難是人生的大學 017
未經(jīng)歷挫折的人生是蒼白的 018
樂觀者總是能將死路走成活路 022
慢慢感受和品味，這樣才能盡情享受人生 025
要想成為人生的強者，就必須從苦難這所大學里畢業(yè) 028
請別焦躁，該有的總會有 031

第03章　不要企圖依靠任何人，依靠自己才能成就自己 035
想要有所作為，就要學會靠自己去成功 036
你的優(yōu)勢助你提升競爭力 039
請記住，沒有人有義務幫助你 042
唯有你自己，是你自己的依靠 045
被人落井下石，與其爭辯不如自己站起來 049

第04章　只有合理規(guī)劃人生，方能把控自己人生的方向盤 053
心有多大，舞臺就有多大 054
合理規(guī)劃金錢，才能享受自由和快樂 057
人生的“三座大山”，也可以是甜蜜的負擔 061
人生這條路，沒有誰能替你走 065
調(diào)整思路，給自己留條活路 068

第05章　沒什么大不了的，你痛苦是因為對世俗認識太晚 071
如果能世俗一點，未必不是好事 072
無論志向多遠大，現(xiàn)實的生存能力都是第一位的 075
別傻了，哪有什么絕對的公平 078
你感覺事事不順眼，是因為你修養(yǎng)不夠 081
順其自然，一切泰然處之 085

第06章　別被心靈的樊籬困住，別認為自己不可以 089
心態(tài)消極，就無法享受人生的美好 090
事事不能盡如人意，別總是悲觀 094
開放自己的心，終能讓夢想照進現(xiàn)實 098
放下得失成敗帶來的壓力，才能走好前方的路 101
學會放手，才會輕松 106

第07章　你沒有想象的那么脆弱，適當?shù)膲毫Σ⒉皇菈氖?111
消極情緒襲來，就會感到壓力重重 112
適度的壓力，能激發(fā)你對生活的追求 115
讀書減壓法，在閱讀中減少大腦的負擔 119
把工作當趣事，享受你的工作 123
優(yōu)秀的職業(yè)人，從不會在本職工作中找借口 126

第08章　覺得自己承受不住的時候，不妨再堅持一下 131
你不僅要學會堅持，還要學會放棄和變通 132
成功者，從不半途而廢 136
勇敢點，人生沒有過不去的坎 139
只要不放棄，終能乘風破浪 142
沒有較強的忍耐力，就無法獲得成功 146
聽從心中目標的召喚，堅持不懈地走下去 149

第09章　堅持做自己，而且要做最好的自己 153
不要讓他人左右你前進的方向，快樂地做自己就好 154
堅持自己的想法，才能走別人沒走過的路 157
凡事有主見，別人云亦云 160
要有個性，但也不可與人格格不入 164
了解自己的核心競爭力，就找到了捷徑 167

第10章　永遠堅信夢想的力量，有信念的人不迷茫 171
塵世繁華，更要堅定信念 172
找到人生的拐點，就能走上一條上升的道路 175
不夠精通別擔心，只要你有想法 178
昨天的“瘋子”，今天的成功者 181

第11章　心中充滿陽光，敞開胸懷接納新生活 185
心向陽光，你就能看到光亮 186
你總會失去什么，何必偏執(zhí)呢 189
如果希望走出自我，那不妨從改變開始 193
休息，能讓你的心靈吐故納新 197

參考文獻 200