斷舍離攻略：極簡生活操作指南

章　物品極簡
節(jié)　初識極簡：從日常物品斷舍離入手
第二節(jié)　收納是極簡的天敵：極簡的你需要學(xué)會拒絕收納
第三節(jié)　學(xué)習(xí)精確化極簡：先從小的區(qū)域開始
第四節(jié)　如何弄清物品該不該極簡：發(fā)現(xiàn)“垃圾”，制造“垃圾”
第五節(jié)　學(xué)會切斷物品的聯(lián)系：新購入的物品會召喚更多的物品
第二章　信息極簡
節(jié)　信息源極簡：屏蔽信息時代無形的“垃圾”
第二節(jié)　軟件極簡：不做低頭族，從我做起
第三節(jié)　表達(dá)極簡：用簡單詞語，說多的話
第四節(jié)　個人標(biāo)簽極簡：空無一物的個人標(biāo)簽欄
第三章　精神極簡
節(jié)　情緒極簡：并非每一種情緒都應(yīng)該釋放出來
第二節(jié)　顏色極簡：讓顏色更極簡、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)、高級
第三節(jié)　抱怨極簡：停止抱怨，正視自己
第四節(jié)　購物欲極簡：決定極簡至關(guān)重要的一環(huán)
第五節(jié)　營銷推廣極簡：走過路過，錯過就錯過
第四章　個人極簡
節(jié)　社交極簡：極簡，是選擇性孤獨
第二節(jié)　出行極簡：用好的方式行萬里路
第三節(jié)　個人生活極簡：讓自己成為更有趣的人
第五章　極簡方法分享
節(jié)　時間膠囊置物法：時間會告訴你一切
第二節(jié)　極簡清單分析法：極簡，也理財也理物
第三節(jié)　物品歸零極簡法：搬家即好的極簡
第六章　極簡的思考
第七章　極簡清單