女人暖養(yǎng)不生病

　　“十個(gè)女人九個(gè)寒”，這個(gè)寒并不是簡(jiǎn)單的冷，而是體質(zhì)，很多女性的身體都是偏“寒”的。女性要更好地養(yǎng)生、美容，就要了解自己的身體狀況，看看自己是不是偏寒。本書分八章，闡述了如何通過飲食、運(yùn)動(dòng)、四季、特殊時(shí)期等的調(diào)養(yǎng)，讓女人獲得健康與美麗。

　　鐘利群，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腦病科主任。