自律的孩子更成功

第1章 讓孩子自律，家長得先自律 
孩子做作業(yè)拖拉，學(xué)習(xí)不自覺，生活中也沒養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有一點兒空閑時間就會看電視、玩手機。面對這一情形，家長除了嘮叨抱怨，似乎別無他法。家長只是看到孩子不聽話的一面，仔細想想自己能否經(jīng)得住電子產(chǎn)品的誘惑呢？家長自律習(xí)慣的養(yǎng)成極大地影響著孩子，對孩子起著榜樣作用。所以，想讓孩子自律，家長得先自律。
1．作為家長，你是怎樣度過每一天的
2．在孩子面前做到自律，更能起到好作用
3．做能拒絕誘惑的好家長
4．自律的養(yǎng)成，永遠都不算晚
5．時間寶貴，抓緊與孩子共同成長
 
第2章 生活中，做行動的小主人 
你有沒有覺得，你的孩子在面對生活瑣事的時候，完全無從下手？無論是做作業(yè)還是完成其他任務(wù)，都需要家長督促；與朋友、同學(xué)交往時，也存在這樣或那樣的問題。其實，這一切都源于孩子沒當(dāng)好自己的小主人，事事都依賴家長，沒有養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。大多數(shù)家長總是認為孩子年齡小，等長大后一切問題都能迎刃而解。實則不然，有些習(xí)慣的養(yǎng)成是需要從小培養(yǎng)的，讓我們從現(xiàn)在開始，告訴孩子如何做行動的小主人。
1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
2．家務(wù)也好，課業(yè)也好，完成就好
3．培養(yǎng)孩子做社交小行家
4．花錢，也是一門大學(xué)問
5．樹立正確的時間觀念
 
第3章 丟掉手中的電子產(chǎn)品
面對電子產(chǎn)品，孩子會和大人一樣，經(jīng)不起其中的誘惑，深陷手機和電腦游戲而無法自拔。有些孩子對電子產(chǎn)品成癮，且成癮越來越趨低齡化，實在令人堪憂。是時候讓孩子丟掉手中的電子產(chǎn)品了，還孩子一個健康的童年。
1．從對電子產(chǎn)品說“NO”開始
2．用好APP做作業(yè)，也要管好APP
3．手機惹的麻煩，從根源上管住
4．設(shè)置家庭網(wǎng)絡(luò)的“兒童模式”
5．做好網(wǎng)絡(luò)視頻的“防火墻”
6．不盲目跟網(wǎng)絡(luò)之風(fēng)
 
第4章 做好規(guī)劃，讓自律成形
讓自律成形，就是給孩子定規(guī)矩，做一個有自控力的人。然而光有規(guī)矩不遵守，自律成形也是一紙空談。這就要求家長讓孩子主動做好規(guī)劃，身體力行，落實到學(xué)習(xí)和生活中的方方面面，讓孩子從小養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
1．析利弊，定規(guī)矩
2．幫助孩子每天制定小目標
3．向所謂的借口挑戰(zhàn)
4．給孩子多些耐心
5．生活中延遲滿足更有成就感
 
第5章 別讓假自律害了孩子
所謂假自律，就是看似孩子每天都在書桌前學(xué)習(xí)，卻沒有一點兒實際效果；看似讓孩子早起晨讀，但早起的半小時內(nèi)孩子完全是無所事事；看似按照制定的規(guī)則讓孩子去完成一項任務(wù)，可結(jié)果卻不盡人意。這種看似自律的行為，實則沒有任何效果；你只是讓孩子表面養(yǎng)成了自律的習(xí)慣，實則沒有自律的成就。這樣的假自律，實際是在害孩子。
1．別看起來都在做，但卻沒效果
2．一切從明天開始，等于一切都沒有開始
3．讓孩子覺得厭煩，絕不是自律的目的
4．自律不是讓孩子當(dāng)苦行僧
5．無法遠離糖衣炮彈，一切都是空想
6．不要滿足于暫時的自律，當(dāng)面一套背后一套不可行
 
第6章 讓自律成為孩子的習(xí)慣并固定下來
讓自律成為孩子的習(xí)慣，讓這種習(xí)慣伴隨孩子的一生，這就需要家長時時關(guān)注孩子的方方面面，讓孩子主動制定計劃和目標，并且按照計劃向前推進，逐漸固化這一習(xí)慣，讓它成為孩子密不可分的一部分。只有如此，孩子才會養(yǎng)成受益終身的優(yōu)秀品質(zhì)。
1．孩子拖拉巧應(yīng)對
2．排除干擾，不要讓周圍的人影響孩子
3．加強孩子的心理訓(xùn)練
4．建立適當(dāng)?shù)莫剟顧C制
5．自律是好的儀式感
6．從小事做起，優(yōu)秀的孩子都贏在自律上
7．自律有反復(fù)，家長應(yīng)該催促堅持
 
第7章 孩子的自律與回報成正比
俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆，家長當(dāng)初幫孩子養(yǎng)成怎樣的良好習(xí)慣，在孩子成長中，這些好習(xí)慣都會陪伴他們一生。孩子有多自律，他所獲得的回報也就有多豐厚。其實，真正擁有自控力的孩子，并不覺得自律是件苦差事。正如哲學(xué)家康德曾說：“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”擁有了這份品質(zhì)的孩子，他的世界注定該由他自己主宰。
1．讓優(yōu)秀成為習(xí)慣
2．一時的自律，換來一生的輕松
3．教孩子控制情緒，也是自律的表現(xiàn)
4．自律帶來的意想不到的驚喜
 
第8章 成為真正擁有自控力的好孩子
孩子凡事都能夠按照計劃執(zhí)行，能夠排除外在的干擾，持之以恒做好自己應(yīng)該做的事情。孩子擁有這樣的品質(zhì)，對家長來說是一件值得欣慰的事情，孩子由此自行開啟了通往成功的道路。
1．規(guī)劃得當(dāng)，玩得好又學(xué)得好
2．尋找榜樣，共同促進成長
3．讓孩子自己制定學(xué)習(xí)和生活目標
4．定下的目標，就要在約定的時間內(nèi)實現(xiàn)
5．找到動力，讓自律伴隨一生