教養(yǎng)力：給父母的12條順勢(shì)養(yǎng)育法則

導(dǎo) 論
最好的養(yǎng)育，因孩子而生 001
每個(gè)孩子自出生就攜帶一串氣質(zhì)密碼，這串氣質(zhì)密碼影響孩子的性格，還決定著我們的養(yǎng)育方式。
Chapter 1
如何激發(fā)孩子的超凡創(chuàng)造力 017
法則1：通過(guò)體驗(yàn)吸收知識(shí)，通過(guò)游戲喚醒創(chuàng)意，為創(chuàng)造力源源不斷地加入原料。
創(chuàng)造力的核心要素是行動(dòng) 019
學(xué)習(xí)知識(shí)是創(chuàng)造力的基礎(chǔ) 021
認(rèn)知燈泡體驗(yàn)是創(chuàng)造的內(nèi)驅(qū)力 023
通過(guò)模仿游戲激發(fā)創(chuàng)意 025

Chapter 2
如何守護(hù)并培育孩子的好奇心 029
法則2：創(chuàng)造安全提問(wèn)空間，提升問(wèn)題質(zhì)量，促進(jìn)孩子有效思考，孩子的好奇心和思考將會(huì)碰撞出大驚喜。
用提問(wèn)面對(duì)孩子的“十萬(wàn)個(gè)為什么” 031
將主動(dòng)思考引入親子閱讀 033
引導(dǎo)孩子提出高質(zhì)量的問(wèn)題 035
把父母不容易回答的5大問(wèn)題變成教養(yǎng)機(jī)會(huì) 041

Chapter 3
如何“玩”出成長(zhǎng)力 051
法則3：孩子終歸是自己人生的主宰，父母應(yīng)該始終保持理性和溫情，找到自己適合的角色和位置，當(dāng)好孩子的“陪玩”教練，給予孩子恰到好處的支架式引導(dǎo)。
孩子能力發(fā)展有時(shí)間表 053
游戲中孩子不同的分工 056
設(shè)計(jì)陪玩的“主題性學(xué)習(xí)時(shí)間” 057
給孩子留白時(shí)間，讓他學(xué)會(huì)和自己相處 057
觀察孩子的游戲狀態(tài) 059
孩子到達(dá)“最近發(fā)展區(qū)”，父母要及時(shí)撤掉腳手架 060

Chapter 4
如何培養(yǎng)孩子的抗挫力 065
法則4：孩子在成長(zhǎng)中必須學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和挫折。父母要做孩子的“根”和“翅膀”，但不要代替孩子飛翔。
“心理彈性”從小開(kāi)始培養(yǎng) 068
從習(xí)得性無(wú)助跨越到習(xí)得性樂(lè)觀 072
孩子爭(zhēng)贏怕輸?shù)牡讓有睦頇C(jī)制 076
面對(duì)孩子失敗，父母該無(wú)條件支持還是容許無(wú)條件撒謊 078
讓孩子越挫越勇的三大引導(dǎo) 081
掌控感讓孩子內(nèi)心強(qiáng)大 084
Chapter 5
如何讓孩子體驗(yàn)成功 087
法則5：成功才是成功之母。鼓勵(lì)孩子找到目標(biāo)，激發(fā)孩子保持熱情，這便是成功的奧秘。
“堅(jiān)毅指數(shù)”比智商還重要 090
戰(zhàn)勝最容易放棄的前50小時(shí) 094
刻意練習(xí)要配合目標(biāo)設(shè)定 094
停止某個(gè)興趣活動(dòng)不等于放棄了愛(ài)好 096
喚醒孩子興趣的引導(dǎo)策略 097

Chapter 6
如何保持孩子的高階注意力 103
法則6：一個(gè)成功的人，一定是具備良好注意力的人。注意力是孩子學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。
好動(dòng)≠注意力出問(wèn)題 105
注意力的4階表現(xiàn) 108
用好奇心來(lái)幫助提升注意力 110
提高注意力的有效建議 112

Chapter 7
如何柔和化解孩子的分離焦慮 117
法則7：情緒是連接壓力和動(dòng)力的唯一橋梁，當(dāng)孩子感到壓力和不安的時(shí)候，我們應(yīng)該首先照顧好孩子的情緒，給他力量，再著手進(jìn)行減壓。
被誤解的安全感 119
親子關(guān)系亮紅燈的信號(hào) 123
同理心是“我懂你的不容易” 125
孩子怕上幼兒園并非都因分離焦慮 129
關(guān)注情緒，及時(shí)消滅安全感的“火” 130
給孩子的壓力盒子減壓法 131

Chapter 8
如何培養(yǎng)孩子的社交能力 135
法則8：孩子的社交能力是層層遞進(jìn)、厚積薄發(fā)的過(guò)程。眼神交流、對(duì)話反饋、輪流游戲、社區(qū)活動(dòng)、破冰游戲，這些互相銜接的活動(dòng)會(huì)讓孩子更受歡迎，更好地融入環(huán)境。
教孩子學(xué)會(huì)思考自己和他人 137
不同年齡段孩子的人際交往策略 139
慢熱謹(jǐn)慎的孩子需要助力 142
提高孩子同齡人社交質(zhì)量的3大方法 146
Chapter 9
如何構(gòu)建兩個(gè)孩子的良性手足關(guān)系 153
法則9：別忘了時(shí)不時(shí)給孩子之間的情誼賬戶存上一筆，那是父母給孩子最好的禮物之一。
大寶二寶是否相愛(ài)，取決于父母的態(tài)度 156
家庭是人際關(guān)系最好的學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)室 161
可以有分歧，但不能手足打架 165
比“打回去”更好的兩個(gè)方法 166

Chapter 10
如何在規(guī)則中愛(ài)孩子 169
法則10：保持溝通的雙向性、契約的平等性，規(guī)則才能真正發(fā)揮出積極作用，這也才是真正的愛(ài)。
規(guī)則是“共同做點(diǎn)什么” 171
不合時(shí)宜的規(guī)則會(huì)有“反效果” 173
為什么規(guī)則難以執(zhí)行 175
通過(guò)承擔(dān)責(zé)任訓(xùn)練遵守規(guī)則 176

Chapter 11
如何幫孩子戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼 183
法則11：成長(zhǎng)中有太多的恐懼、迷茫和害怕，但我們可以讓自己更強(qiáng)大，強(qiáng)大到光明道路自動(dòng)出現(xiàn)在眼前。
孩子撒謊的內(nèi)心動(dòng)機(jī) 186
“察言觀色”，巧妙建立孩子的好行為 187
讓孩子積累不說(shuō)謊的勇氣 189
4步搞定孩子的多變 190
孩子內(nèi)心的恐懼清單 194

Chapter 12
如何從容面對(duì)養(yǎng)育中的棘手問(wèn)題 201
法則12：多聽(tīng)聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音，孩子才會(huì)真的和我們分享感受。
口吃也分真與假 203
別讓“皮格馬利翁效應(yīng)”害了孩子 205
安撫物之于孩子是什么 209
避開(kāi)別人踩過(guò)的安撫物之坑 210
跟安撫物相處的3種玩法 212
終結(jié)過(guò)度依賴 214
不喜歡刷牙的孩子 215
讓刷牙不再是“戰(zhàn)爭(zhēng)”的方法 215

結(jié) 語(yǔ)
每個(gè)人都是擁有超凡魅力的父母 221
愿意全力以赴，敢于直面挑戰(zhàn)，也愿意擁抱脆弱，這便是最好的自己。

附錄
兒童氣質(zhì)維度在不同年齡段的表現(xiàn)舉例（出生到10歲） 233

參考文獻(xiàn) 236