姿勢跑法

　　《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南，致力于為跑者提供更科學的跑步方法。 大部分人認為跑步是我們天生就會的運動，不需要刻意練習。實際上，跑步也像其他運動一樣需要技巧，必須經(jīng)過琢磨、訓練和改良。在書中，羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起，并以生物力學為基礎，詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產(chǎn)生的誤區(qū)。 無論你是新進的菜鳥跑者，還是想要打破個人紀錄的專業(yè)跑者，“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害，改變慣用跑姿，以一種更成熟、更專業(yè)的方法上路！

　　尼古拉斯·羅曼諾夫博士 運動相關科系的領軍人物、專業(yè)田徑教練，運動生物力學、體育教學和運動訓練的專業(yè)講師，尤其專精于田徑的訓練理論與實際訓練法。他曾是美國鐵人三項教練委員會的成員之一。2000年，他在悉尼奧運會上擔任英國鐵人三項國家代表隊的顧問，2001年起擔任教練。約翰·羅伯遜 常為《佛羅里達運動雜志》和《邁阿密先鋒報》撰稿，文章見于各種刊物和網(wǎng)站，包括《紐約每日新聞報》《戶外》《公告牌》等。徐國峰 鐵人三項運動員，“姿勢跑法”中國地區(qū)總教練。