職場加速·時間管理：每天多出2小時

定　價：￥48.00

作　者：	波波羊蔣志軍著
出版社：	湖南教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553966564	出版時間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《職場加速？時間管理：每天多出2小時》是“職場加速”系列叢書之一，本書定位為目前Z專業(yè)、Z實(shí)操、Z易懂的時間管理書籍。本書從什么是時間管理、知道做什么、明確事項(xiàng)目標(biāo)、學(xué)會正確計(jì)劃、提升工作效率、抗擊拖延癥、掌握職場規(guī)范、建立時間管理原則、時間管理落地應(yīng)用共九個章節(jié)系統(tǒng)闡述對于時間管理從認(rèn)識到實(shí)踐的過程，幫助你規(guī)劃好自己的時間，解決被各種事務(wù)纏身、時間不夠用等各種問題，讓你的生活變得高效而簡潔。本書特點(diǎn)： 1、內(nèi)容極接地氣本書不講大道理，而是講方法、講實(shí)踐。所有方法均有詳細(xì)案例解讀和落地實(shí)踐指南，一步步照著做，你就可以把方法落地使用。 2、閱讀輕松愉快本書作者用輕松的語調(diào)，為大家娓娓道來。你看一般的時間管理書籍可能覺得枯燥乏味，而閱讀本書則會輕松愉快。 3、結(jié)合職場經(jīng)歷本書作者是一枚職場老鳥，擁有25年職場+創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。本書講的不僅僅是時間管理，更包括了他多年的職場經(jīng)歷和感悟，對年青職場人的成長很有借鑒意義。 4、配套增值服務(wù) 本書配套了作者親自打造的《時間管理訓(xùn)練營》，通過在線訓(xùn)練的模式，手把手幫助學(xué)員學(xué)會時間管理，用好時間管理！

作者簡介

　　波波羊，職加速創(chuàng)始人，網(wǎng)易云課堂知名導(dǎo)師，主講人。【職場大神】 25年職場+創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，連續(xù)創(chuàng)辦3家企業(yè)； 2家上市公司（安博教育、神州數(shù)碼）管理經(jīng)歷。【超級導(dǎo)師】 13年教育經(jīng)歷；創(chuàng)辦輕松讀書欄目，全網(wǎng)聽眾超300萬人次；曾管理知名IT教育機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)5000名軟件工程師走入職場。【超級學(xué)霸】 14歲入讀南京大學(xué)少年班，每年讀書超200本。

圖書目錄

01 什么是時間管理
1.1 我們?yōu)槭裁葱枰獣r間管理 / 002
1.2 我們的一生有多長時間 / 003
1.3 什么是時間管理 / 005
1.4 如何學(xué)習(xí)時間管理 / 007
1.5 時間管理的謊言與真相 / 009

02 知道做什么
2.1 知道做什么的重要性 / 014
2.2 知道做什么的方法：“1-2-3”法則 / 015
2.3 待辦事項(xiàng)的深入理解 / 027
2.4 常見問題解答 / 032
03 明確事項(xiàng)目標(biāo)
3.1 目標(biāo)的重要性 / 040
3.2 明確目標(biāo)的法則 / 041
3.3 如何制定明確的目標(biāo) / 048
3.4 制定明確目標(biāo)的案例講解 / 051
3.5 常見問題解答 / 053

04 學(xué)會正確計(jì)劃
4.1 我們?yōu)槭裁葱枰?jì)劃 / 058
4.2 如何制訂日計(jì)劃 / 059
4.3 如何制訂周計(jì)劃 / 065
4.4 如何制訂月計(jì)劃 / 071
4.5 如何制訂年計(jì)劃 / 072
4.6 如何制訂事項(xiàng)計(jì)劃 / 074
4.7 有關(guān)計(jì)劃的重要補(bǔ)充 / 079
4.8 常見問題解答 / 081

05 提升工作效率
5.1 如何才能提升工作效率 / 086
5.2 分段開展工作——番茄工作法 / 090
5.3 抗擊一切干擾 / 097
5.4 常見問題解答 / 102

06 抗擊拖延癥
6.1 了解拖延 / 106
6.2 正確應(yīng)對拖延 / 110
6.3 抗擊拖延的人性化方法——SAD / 113
6.4 快速抗擊拖延的擴(kuò)展方法 / 119
6.5 如何抗擊長期拖延 / 126
6.6 如何養(yǎng)成不拖延的習(xí)慣 / 128

07 掌握職場規(guī)范
7.1 認(rèn)識職場規(guī)范 / 134
7.2 上班起始規(guī)范 / 135
7.3 開會討論規(guī)范 / 136
7.4 事務(wù)溝通規(guī)范 / 143
7.5 委托事務(wù)規(guī)范 / 147
7.6 接受事務(wù)規(guī)范 / 150
7.7 拒絕他人規(guī)范 / 151
7.8 工作匯報(bào)規(guī)范 / 154
08 建立時間管理原則
8.1 做與不做的原則 / 160
8.2 分配時間的原則 / 164
8.3 提升效率的原則 / 167
8.4 與人合作的原則 / 171
8.5 認(rèn)知自己的原則 / 175

09 時間管理落地應(yīng)用
9.1 時間管理落地的三大步驟 / 180
9.2 步驟 1：發(fā)現(xiàn)問題 / 181
9.3 步驟 2：開展行動 / 183
9.4 步驟 3：反思總結(jié) / 185
9.5 適合新手的時間管理應(yīng)用方案 / 186

后記我的時間管理之路 / 188