大學生心理健康導論

第一章 心理健康與人才成長
第一節(jié) 心理健康與相關心理學知識
一、科學心理學的主要流派
二、普通心理學的研究內容
三、心理健康必備知識
第二節(jié) 心理健康對人才成長的影響
一、人才成長內涵
二、心理健康影響
三、心理障礙影響
第三節(jié) 心理健康有標準嗎
一、心理健康概念
二、身體健康標準
三、心理健康標準
四、亞心理健康
第四節(jié) 如何保持心理健康
一、重視心理健康問題
二、采取有效調適方法
第五節(jié) 心理咨詢與心理調適
一、心理咨詢
二、心理調適
第二章 自我意識與心理健康
第一節(jié) 我是誰一一自我意識形成
一、自我意識的概念
二、自我意識的功能
三、自我意識的分類
四、自我意識的發(fā)展
五、大學生自我意識的特點和類型
六、影響大學生自我意識成長的因素
第二節(jié) 自我意識對心理健康的影響
一、自我意識的心理意義
二、自我意識的含義
三、自我意識對心理健康的消極影響
第三節(jié) 咨詢與調適
（咨詢案例）
一、正確認識自我
二、客觀評價自我
三、積極接納自我
四、提升自我效能一一完善與超越自我的策略
（心理訓練工）
（心理測驗置）
第三章 環(huán)境適應與心理健康
第一節(jié) 我該怎么辦一一環(huán)境適應理論
一、環(huán)境適應的含義
二、適應與發(fā)展的關系
第二節(jié) 環(huán)境適應對心理健康影響
一、期望與現(xiàn)實的落差
二、角色錯位的困擾
三、學習適應不良的焦慮
四、新的生活方式的煩惱
五、人際交往新問題
第三節(jié) 咨詢與調適
（咨詢案例工）
一、大學生環(huán)境適應的任務和要求
二、在改變中積極適應，在實踐鍛煉中求發(fā)展
（知識拓展）
（心理訓練）
（心理測評）
第四章 情緒情感與心理健康
第一節(jié) 我喜歡一一情緒情感理論
一、情緒情感的含義
二、情緒情感的功能
三、情緒情感的種類
四、情緒情感理論
五、影響情緒情感的因素
第二節(jié) 惡劣情緒對心理健康的影響
一、大學生情緒情感的特點
二、大學生主要情緒情感問題
三、大學生情緒問題產(chǎn)生的原因及危害
第三節(jié) 咨詢與調適
（咨詢案例）
一、提高自我認識
第五章 認知學習與心理健康
第六章 意志品質與心理健康
第七章 需要動機與心理健康
第八章 人格結構與心理健康
第九章 人際溝通與心理健康
第十章 社會態(tài)度與心理健康
第十一章 從眾心理與心理健康
第十二章 壓力挫折與心理健康
第十三章 職業(yè)生涯與心理健康
第十四章 戀愛婚姻與心理健康
第十五章 理解生命，珍愛人生
參考文獻一