孩子必備的七種生存技能

導　言 / 001
令人驚奇的嬰兒 / 002
大腦的執(zhí)行功能 / 004
七大生活技能 / 005
第一章　技能一：專注力和自控力 / 011
在這個繁忙的世界中，我們需要專注力和自控力 / 011
專注力和自控力也許跟智商一樣重要 / 012
專注力和自控力到底是什么？ / 014
在這個時間匱乏的時代，提升我們的專注力和自控力 / 023
專注力和自控力的起源：子宮內(nèi)的旅行 / 025
更加奇妙的旅行：大腦中的旅行 / 026
嬰兒如何告訴我們他們在給予注意 / 028
壓力與自控力之間的聯(lián)系 / 030
注意力缺陷與大腦的執(zhí)行功能 / 033
提高專注力和自控力，我們應該從何時開始？ / 034
如何提高專注力和自控力？ / 035
如何提高孩子的專注力和自控力？ / 036
你想現(xiàn)在得到一顆棉花糖還是等一會兒得到兩顆？ / 055
最后一些想法 / 058
第二章　技能二：換位思考能力 / 059
換位思考能力的生理基礎(chǔ) / 063
提高孩子的換位思考能力，我們自己首先要學會換位思考 / 064
為什么換位思考能力對孩子很重要 / 067
從孤獨到與他人在一起：嬰兒的換位思考能力是如何萌芽的 / 067
人的直感 / 070
餅干還是花椰菜：如何培養(yǎng)學步兒童和學齡前兒童的換位思考能力 / 072
解決問題不是問題：如何培養(yǎng)學齡期兒童的換位思考能力 / 077
怎樣提高孩子的換位思考能力 / 079
學習換位思考的深遠意義 / 090
第三章　技能三：溝通能力 / 091
孩子天生便為溝通做好了準備 / 094
父母式話語？ / 096
父母式表情：噢、哇、哈 / 099
為什么父母式話語、表情和手勢對零至兩歲的孩子很重要 / 101
父母式話語和父母式表情能夠更有效地表達情感 / 102
父母式話語有助于嬰兒學會自我控制 / 102
父母式話語有助于孩子學會在聲音的海洋中區(qū)分字詞 / 103
父母式表情和父母式手勢有助于把孩子的注意力引向我們認為重要的事情上 / 105
父母式手勢有助于孩子學會溝通 / 107
父母式話語有助于孩子認識詞語并說出詞語 / 109
嬰兒如何處理語言 / 112
語言與識字能力 / 114
反向任務(wù)與識字能力 / 118
如何提高小學低年級兒童的識字能力 / 119
學習閱讀 / 120
學習第二語言 / 124
孩子如何從掌握語言和讀寫工具發(fā)展到運用這些工具進行溝通 / 126
如何提高孩子的溝通能力 / 127
小結(jié) / 139
第四章　技能四：建立聯(lián)系的能力 / 141
物體感 / 144
空間感 / 147
概數(shù)感 / 150
數(shù)感——小數(shù)目的加減 / 153
大賽跑 / 156
執(zhí)行功能：齊心協(xié)力 / 161
創(chuàng)造力與成功的關(guān)系 / 164
藝術(shù)和大腦 / 165
怎樣提高孩子建立聯(lián)系的能力 / 168
第五章　技能五：進行批判性思維的能力 / 179
批判性思維的定義 / 182
什么是真實可靠的知識？ / 184
批判性思維的第一步——建構(gòu)理論 / 187
向他人學習——小孩子更信任樂于助人的人 / 190
向他人學習——小孩子往往知道何時需要向他人尋求信息 / 192
向他人學習——學齡前的孩子便能辨別哪些人能夠幫助他們學習了 / 194
向他人學習——小孩子可以辨別哪些人能夠提供準確信息，哪些不能 / 195
向他人學習——兒童往往不喜歡那些既得利益者 / 197
向他人學習——“知識的詛咒” / 200
從直接經(jīng)驗中學習——好奇心的作用 / 201
從與他人共有的經(jīng)驗中學習——探索科學博物館 / 205
教孩子進行科學思維 / 207
冷問題和熱問題 / 211
如何提高孩子的批判性思維能力 / 213
第六章　技能六：接受挑戰(zhàn)的能力 / 223
調(diào)查孩子的壓力來源 / 224
應激生理學 / 225
壓力的影響 / 227
影響因素——壓力的性質(zhì) / 228
影響因素——與孩子建立一種信任關(guān)系 / 229
影響因素——如何表達你的壓力 / 231
影響因素——幫助孩子管理壓力 / 234
影響因素——孩子學習如何管理壓力時給他們一些控制權(quán) / 241
影響因素——孩子的氣質(zhì) / 244
影響因素——育兒風格 / 248
影響因素——幼兒園、其他成人和孩子 / 250
影響因素——父母有自己的社會支持 / 250
影響因素——思維模式 / 251
振作起來，重新開始 / 255
如何培養(yǎng)孩子接受挑戰(zhàn)的能力 / 256
第七章　技能七：自主學習能力 / 269
遺傳與環(huán)境 / 270
原則1：與孩子建立信任關(guān)系 / 272
原則2：幫助孩子設(shè)定目標，并向目標邁進 / 282
原則3：讓孩子把社會、情感和認知學習結(jié)合起來 / 290
原則4：超越非此即彼：社會學習、情感學習和認知學習結(jié)合在一起才是最好的 / 290
原則4：詳述并擴展孩子的學習 / 296
原則5：幫助孩子實踐、綜合與概括 / 303
原則6：幫助孩子變得越來越有責任感 / 310
原則7：創(chuàng)建一個學習者社區(qū) / 313
結(jié)　語 / 316