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瑜伽陪你越變越好

瑜伽陪你越變越好

定　價：￥68.00

作　者： 瑞秋·布拉森 著
出版社： 北京聯(lián)合出版公司
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787559622679 出版時間： 2018-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 192 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　新派瑜伽領導者瑞秋·布拉森帶你通過呼吸、冥想到體位法，找回生命的平衡，喚醒內(nèi)在智慧。從接納自己的所有開始，改變也隨即而來。不僅僅是一本瑜伽書，更是一本瑜伽生活方式指導書。通過瑜伽讓自己去感受幸福，讓好的事情降臨到自己的生活。

作者簡介

　　瑞秋·布拉森 瑞典人氣瑜伽教師，全球追隨者超100萬，新派瑜伽領導者。 以自由活力的教學風格贏得全球瑜伽練習者的喜愛。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球進行演講。 目前，瑞秋·布拉森與丈夫和小狗定居加勒比海的阿魯巴島。

圖書目錄

第1 章 天天都是瑜伽天 /1
第2 章 擁抱未來之前，請先擁抱過去 /21
第3 章 游蕩未必是一場迷途 /51
第4 章 身體是靈魂的居所 /79
第5 章 順應生命的流動 /111
第6 章 讓愛超越恐懼 /131
第7 章 靜默的時刻 /155
致謝 /172

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