時機管理：完美時機的隱秘模式

定　價：￥69.90

作　者：	丹尼爾·平克（Daniel H.Pink）著，張琪譯
出版社：	浙江教育出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553673981	出版時間：	2018-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一個時間碎片化的時代，如何充分發(fā)揮時間的大*價值，是每個人都關(guān)注的問題。過去，我們提倡的方法叫作時間管理，這套方法的本質(zhì)是自我管理：教你如何按照時間制定工作計劃，如何在規(guī)定時間內(nèi)爭分奪秒地完成工作。傳統(tǒng)的時間管理的理論很美好，但實踐起來操作很困難。*主要的原因是我們?nèi)狈ψ銐虻囊庵玖韴?zhí)行工作：習(xí)慣晚睡晚起的你總是沒毅力早起工作；工作中的小插曲再三地擾亂你的注意力；總發(fā)現(xiàn)精力不夠用，一到下午你的工作效率酒直線下滑；沒能按計劃完成任務(wù)總讓你產(chǎn)生強烈的挫敗感； …… 你一次次鼓起勇氣去執(zhí)行時間管理的計劃，又一次次被最終結(jié)果打臉，你陷在時間管理的泥潭里反復(fù)折騰、沒有成效，留給你的只剩強烈的挫敗感。你有沒有想過，問題的關(guān)鍵不在于你缺乏意志力，而是你沒有順從你的天性，掌握科學(xué)的方法正確使用時間。在丹尼爾·平克的新書《時機管理》中，提供了一個嶄新的視角：時間不是用來規(guī)劃的，時間是用來選擇的！相對于針對任務(wù)的時間管理，時機管理更重視對人的分析，強調(diào)將人與任務(wù)完美地結(jié)合起來，進(jìn)而提升效率?！稌r機管理》是一本尊重個體的書，強調(diào)根據(jù)自己的時間類型，順應(yīng)個人節(jié)律，來安排每一項任務(wù)。不僅能夠讓你個人的工作與生活更高效，還能夠讓你實現(xiàn)與團隊的無縫同步。通過找到群體時機，提高整個團隊的協(xié)調(diào)性與效率。《時機管理》不只提出理論，還有具體的操作方法。每個章節(jié)都配有“時機管理手冊”，能夠引導(dǎo)你一步一步定制出專屬于自己的方案，找到你的時機，并將之運用到工作與生活中。

作者簡介

　　丹尼爾·平克未來學(xué)家、趨勢專家，TED大會特邀演講嘉賓，連續(xù)四次入選“全球50位*具影響力的商業(yè)思想家”榜單。全球知名的演講經(jīng)紀(jì)公司華盛頓演講局簽約演講家，與該公司簽約的還有美國前總統(tǒng)里根、英國前首相撒切爾夫人、美國前國務(wù)卿鮑威爾、美聯(lián)儲前主席格林斯潘。曾任美國前副總統(tǒng)阿爾·戈爾的首席演講撰稿人，美國前勞工部部長羅伯特·賴克的得力助手。世界知名雜志《連線》特約編輯，《紐約時報》《哈佛商業(yè)評論》《快公司》等的長期撰稿人，也是全球著名媒體CNN、CNBC、ABC、NPR的商業(yè)趨勢分析專家。曾出版暢銷書《全新思維》《驅(qū)動力（經(jīng)典版）》《全新銷售》等。美國西北大學(xué)文學(xué)學(xué)士，耶魯大學(xué)法學(xué)博士，蜚譽全球的美國大學(xué)優(yōu)等生榮譽學(xué)會會員，杜魯門學(xué)者獎獲得者。

圖書目錄

序言完美時機的隱秘模式
時機是一門科學(xué)，它是一個多層面、跨學(xué)科的新興研究體系，是關(guān)于人類生存狀況的全新見解，并為更智慧地工作和改善生活提供有益的指導(dǎo)。
一、時機管理，基于人的管理
01 時間類型、任務(wù)類型與個人節(jié)律
不管是在哪個大洲、哪個時區(qū)，人們每天的情緒都像潮汐一樣規(guī)律變化、起伏有常：從高峰到低谷，再返回高峰。在我們每天生活的表面之下，隱藏著某種模式：重要、出人意料卻富含意義。
情緒波動和股價波動
警覺、抑制和日常最優(yōu)表現(xiàn)的秘密
云雀、貓頭鷹和第三種鳥
同步性與三段式的每天
【時機管理手冊】將時間科學(xué)應(yīng)用于日常生活
02 對每日安排進(jìn)行適度控制
越來越多的科學(xué)研究表明：休息不是懶惰的象征，而是力量的標(biāo)志。
百慕大三角和塑膜卡片，“警覺休息”重拾專注
從學(xué)校到法院，恢復(fù)性休息的5 個原則
午餐，一天中最重要的一餐
咖啡盹，對低谷時期的絕佳反擊
現(xiàn)代午睡，一種促進(jìn)生產(chǎn)力的創(chuàng)新
【時機管理手冊】精確休息的具體應(yīng)用
二、時機管理必須關(guān)注的三個點
03 起點效應(yīng)，當(dāng)下是不是開始的時機
我們大多數(shù)人都知道起點的重要性。現(xiàn)在，時間科學(xué)表明，起點的作用遠(yuǎn)比我們所意識到的更大。起點效應(yīng)又深又遠(yuǎn)，會伴隨我們一直到終點。
正確開始，“何時”很重要
重新開始，使用時間地標(biāo)
一起開始，個人問題可讓集體解決
【時機管理手冊】發(fā)揮起點的重要作用
04 半途效應(yīng)，你的中場戰(zhàn)事
在到達(dá)某個中間點時，有時我們會消沉，但有時我們會振奮。一個警笛在我們頭腦中拉響，提醒我們正在浪費時間。
無處不在的中年危機
U 形模式，中間點的松懈
呃- 哦效應(yīng)
中場表演
【時機管理手冊】順利度過中間點
05 峰終效應(yīng)，結(jié)局決定體驗
當(dāng)結(jié)局越來越近時，不管是什么事情的結(jié)局，我們都會削尖存在主義的紅鉛筆，用它去劃掉任何不重要的人或事。在大幕落下之前，我們開始編輯。
激活：越接近終點，越拼搏
編碼：定義、評價與回憶體驗
編輯：主動修剪，少就是多
升華：情緒復(fù)雜化是核心
【時機管理手冊】發(fā)揮終點的積極力量
第三部分群體時機
06 同步，群體時機的秘密
同步會使人感覺良好，感覺良好有助于團隊的車輪轉(zhuǎn)動得更平穩(wěn)順暢。與他人協(xié)調(diào)一致會讓我們學(xué)會替他人著想，而這樣反過來就會增強這種協(xié)調(diào)感。
節(jié)奏感，與“老板”同步
歸屬感，與集體同步
意義感，心靈同步
【時機管理手冊】實現(xiàn)群體的同步
結(jié) 語一切都是時機
世界上大多數(shù)語言的動詞都分時態(tài)，比如過去時、現(xiàn)在時和將來時，以更好地傳達(dá)意義和揭示思想。幾乎我們所說的每一句話，都會隨著時間而有時態(tài)的變化。