優(yōu)秀的人，從來不會輸在情緒上

定　價：￥39.80

作　者：	周顏著
出版社：	華中科技大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787568040273	出版時間：	2018-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	232	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　焦慮、憤怒、悲傷、自卑、敏感、憂郁…… 在日常生活和工作中，這些負面情緒總會不請自來，讓每一個身處其中的人飽受困擾，從而讓自己的能力得不到充分發(fā)揮。如何控制自己的情緒和生活？怎樣才能成為一個高情商受歡迎的人？如何營造和諧親密的人際關系呢？本書是一本實用性“情緒自控指南”，結合不同類型的負面情緒，解讀各種情境下的壞脾氣，幫助你理性地認識情緒，面對不良情緒，從而提升應對情緒的能力，實現(xiàn)人生快速進階。真正的成熟，不是消滅情緒，而是學會與情緒好好相處，和情緒做朋友。