你是不是已經很妥協(xié)了,可還是不能讓他人滿意;你是不是已經很友善了,仍有聽到不利于你的傳言;你是不是已經很努力了,但離理想的生活仍差好遠……你委屈、困頓、彷徨,你活得越來越不像自己? 其實你的痛苦來自沒有動自己的腦子想自己的問題,總是聽別人人云亦云,努力活在別人的標準里,一不小心就活成了別人的附屬品或配飾品。做事不需要人人都理解,只要盡心盡力;做人不需要人人都喜歡,只要坦坦蕩蕩?!痘钪褪遣粩嘀斡约旱倪^程》通過一個個小故事以及娓娓道來的論述,強調了調節(jié)心態(tài),傳播正能量的重要性。本書分為六章,分別是:以從容的心態(tài)生活;不平的是心,不是人生;從負面情緒中走出來;世間*幸福的,莫過于有豁達的心態(tài);愛上你的不完美;告別輕抑郁的生活方式。