瑜伽的藝術(shù)

　　《瑜伽的藝術(shù)》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚格的著作，作者總結(jié)了自己多年來在瑜伽修行和教學中獲得的體會，從藝術(shù)的角度對瑜伽進行闡釋。作為對《瑜伽之光》的補充，本書指導(dǎo)讀者細心觀察每個瑜伽體式微妙的平衡與舒適、高雅與安寧、魅力與美好。幫助瑜伽練習者利用體式錘煉身體、訓練心智、穩(wěn)定情緒，實現(xiàn)心理上和精神上的精進，為身心靈的分離畫上句號。本書將激發(fā)更多的人以批判的精神、認真的態(tài)度去練習瑜伽，使瑜伽的藝術(shù)融入人生。

　　B.K.S.艾揚格（B. K. S. Iyengar）印度人，1918年出生，2014年去世。艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人，享有國際盛譽的瑜伽導(dǎo)師。 艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯。70多年的教學足跡遍布20多個國家，在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風靡全球的運動。他所創(chuàng)立的艾揚格瑜伽也成為世界上zui為廣泛練習的瑜伽體系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調(diào)息之光》《瑜伽的藝術(shù)》等。 美國著名的《瑜伽》雜志在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節(jié)精確而系統(tǒng)的要求，我們現(xiàn)在的瑜伽世界將難以想象?！薄杜＝蛴⒄Z詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年入選美國《時代周刊》“世界zui具影響力的100人”。