全食物調(diào)養(yǎng)秘笈3

　　“全食物飲食”是適合人類生理需求的，絕對是天然完整的食物。　本書除了跟大家分享一些全食物實(shí)踐者的心得、更多有關(guān)全食物的新發(fā)現(xiàn)外，還提供了更多的、更簡單的、更美味的健康食譜。無油煙料理、快速上菜的方法、一餐的量怎么搭配，還有一個人怎么吃，尤其在真的忙不過來時怎么還能讓自己和全家人吃上健康美味的料理。其實(shí)，簡單也可以吃得健康又美味，而且更長壽。

　　資深新聞工作者、知名電視節(jié)目主持人、暢銷書作者。現(xiàn)任臺灣癌癥關(guān)懷基金會董事長，輔仁大學(xué)民生學(xué)院健康系榮譽(yù)主任；參與多項(xiàng)公益團(tuán)體，熱心社會、關(guān)懷運(yùn)動?！∨_灣政治大學(xué)新聞系、新聞研究所畢業(yè)。曾擔(dān)任臺灣地區(qū)知名電視健康節(jié)目《健康2.0》節(jié)目主持人多年，帶動健康養(yǎng)生風(fēng)氣。歷任華視新聞部記者、主播、副理，制作《天涯若比鄰》《放眼看天下》及《華視新聞雜志》等節(jié)目。曾獲新聞節(jié)目及教育文人節(jié)目主持人等五項(xiàng)電視金鐘獎，臺灣地址第十四屆十大杰出女青年。　二十多年來，陳月卿陪伴丈夫重新調(diào)整飲食模式以對抗癌癥的心路歷程，使她深深了解到，合理的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。她還經(jīng)常接受訪問、主持節(jié)目或應(yīng)邀演講，希望與所有有緣人共同維護(hù)健康，并在交流中分享疾病帶來的生命轉(zhuǎn)機(jī)和智慧?！?010年出任臺灣癌癥關(guān)懷基金會董事長，全力推動“全食物運(yùn)動”，設(shè)立癌友飲食指導(dǎo)班，并由學(xué)者、專家免費(fèi)協(xié)助癌友進(jìn)行飲食營養(yǎng)改善計劃，長期指導(dǎo)、觀察、記錄，以深入了解飲食對癌癥病人的幫助，并作為未來擴(kuò)大、推動“全食物運(yùn)動”的基礎(chǔ)。著有暢銷書《全食物調(diào)養(yǎng)秘笈》《全食物調(diào)養(yǎng)秘笈2》等。