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內(nèi)容簡介

　　刮痧療法屬于自然療法中的一種，有著操作簡便、易學(xué)易懂、效果顯*而無副作用的特點。一般是用光滑的硬物或刮痧板等工具，在人體皮膚的特定部位進(jìn)行反復(fù)摩擦、點按等一系列良性的物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，從而改善局部氣血循環(huán)，達(dá)到祛邪解表、活血散瘀、舒筋通絡(luò)、清熱解毒、開竅益神等目的。李志剛主編的《跟國醫(yī)名師學(xué)刮痧》圖文并茂、內(nèi)容豐富，部分病癥還附上了隨癥藥膳，平日在養(yǎng)生保健、防病治病等方面遇到的一些困惑，都能依此書找到解決方法。另外，書中的每個保健治病法均配上了相應(yīng)的二維碼，即使沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，您只需掃碼看視頻，跟著視頻的講解也可以學(xué)會用刮痧為自己、為家人解急時之需。由于版面問題，書中未能將視頻中所有的**穴一一展現(xiàn)，讀者可結(jié)合自身情況將其用為隨癥穴位，自診自療，做好預(yù)防保健，將健康掌握在自己手中。

作者簡介

　　李志剛，教授，針灸學(xué)博士，針灸推拿專業(yè)博士生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長兼副書記、中國針灸學(xué)會腦病科學(xué)專業(yè)委員會副主任委員、中國針灸學(xué)會針法灸法分會常務(wù)理事、國家中醫(yī)藥管理局針灸學(xué)重點學(xué)科后備學(xué)科帶頭人、國家自然科學(xué)基金委員會及教育部評審專家、中華中醫(yī)藥學(xué)會神志病分會副主任委員、北京針灸學(xué)會刺法灸法分會副主任委員、北京針灸學(xué)會現(xiàn)代針灸臨床研究專業(yè)委員會委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂“神針診室”坐診專家，國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員。多次受邀在中央人民廣播電臺《養(yǎng)生大講堂》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、深圳電視臺《天天養(yǎng)生堂》、天津電視臺《百醫(yī)百順》等媒體錄制節(jié)目，深受觀眾歡迎。

圖書目錄

PART 1 不可不知的刮痧基礎(chǔ)知識追本溯源話刮痧現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴您：刮痧為何能治病找準(zhǔn)穴位是關(guān)鍵：圖解4種取穴法穴位配得對，療效翻幾倍掌握7大手法要訣，刮痧更科學(xué) 6種刮痧用具，各顯其能記住這些技巧、要領(lǐng)，刮痧事半功倍隨證而治——刮痧的補(bǔ)瀉手法刮痧不可大意——這些細(xì)節(jié)需注意刮痧的適應(yīng)證與禁忌證解讀痧象——身體發(fā)出的不健康信號人體十四經(jīng)脈的刮痧路線 PART 2 刮痧健體，養(yǎng)出平和體質(zhì) 健脾養(yǎng)胃養(yǎng)心安神疏肝解郁宣肺理氣補(bǔ)腎強(qiáng)腰美容養(yǎng)顏瘦身降脂調(diào)經(jīng)止帶排毒通便益氣養(yǎng)血清熱瀉火降壓降糖消除疲勞延年益壽改善陽虛體質(zhì) 改善陰虛體質(zhì) 改善氣虛體質(zhì) 改善痰濕體質(zhì) 改善血瘀體質(zhì) 改善氣郁體質(zhì) 改善濕熱體質(zhì) …… PART 3 舒緩身心，“刮”走亞健康狀態(tài) PART 4 健康天天享，“刮”走日常病癥 PART 5 延年益壽，“刮”走中老年多發(fā)病 PART 6 調(diào)和陰陽，“刮”走兩性煩惱 PART 7 茁壯成長，“刮”走小兒不適