中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng) 養(yǎng)生之秘在養(yǎng)腎

　　本書是養(yǎng)腎強(qiáng)腎的實(shí)用說明書。全書從認(rèn)識腎開始，分別從中西醫(yī)的角度說明了腎的特點(diǎn)和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫(yī)理論中腎與其他臟腑的密切關(guān)系，并告訴讀者，一旦腎出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發(fā)出怎樣的警報。之后，書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行的手段來養(yǎng)腎、強(qiáng)腎，分別講解了養(yǎng)腎強(qiáng)腎的食療方法、*簡單易學(xué)的耳療、足療、手療、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動等養(yǎng)腎法、從精神情志方面如何調(diào)養(yǎng)腎臟，以及在日常生活中，有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)腎、強(qiáng)腎細(xì)節(jié)，養(yǎng)腎與性和生殖健康等知識。本書簡明清晰，一學(xué)就會，一本在手，養(yǎng)腎不愁。

　　張艷，女，教授，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，遼寧省名中醫(yī)、全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才、遼寧省教育廳優(yōu)秀人才。張艷教授長期致力于臨床科研領(lǐng)域，成績顯著。撰寫《養(yǎng)心論》《心痹證治精要》，《健康教育叢書——高血壓》《冠心病253問》《心臟病患者必讀》等10余部專著。呂靜，女，副教授、副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，國家中醫(yī)藥管理局名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，遼寧省百千萬人才千人層次，現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院科技管理部主任。發(fā)表論文10余篇，參編論著3部。