食療小手冊(cè)：四季養(yǎng)生藥膳隨手查

　　本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出的春季養(yǎng)“生”、夏季養(yǎng)“長”、秋季養(yǎng)“收”、冬季養(yǎng)“藏”為基礎(chǔ)，闡釋了四季養(yǎng)生對(duì)人體健康的影響，四季養(yǎng)生的原則及其核心，四季藥膳養(yǎng)生的重點(diǎn)及注意事項(xiàng)、常用藥膳以及各季一些常見病癥的對(duì)癥藥膳。 全書圖文并茂，共分為五章，主要介紹了藥膳的一些基礎(chǔ)知識(shí)以及四季養(yǎng)生基礎(chǔ)知識(shí)；介紹了春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生知識(shí)、藥膳養(yǎng)生重點(diǎn)、常用食材、常用藥材，以及各季藥膳養(yǎng)生注意事項(xiàng)。

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