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太極拳入門指要

定　價：￥32.00

作　者：	王銳著
出版社：	遠方出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787555508625	出版時間：	2017-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	212	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《太極拳入門指要》是一部太極拳初學者入門指導用書。全書分太極概要、攻防技法、精武22式、體悟心得、你問我答五個部分?！短珮O拳入門指要》圖文并茂，語言通俗易懂，講解深入淺出，實用性強?！短珮O拳入門指要》圖文并茂，語言通俗易懂，講解深入淺出，實用性強。如果你熱愛武術(shù)、熱愛運動、熱愛健康，熱愛太極拳，《太極拳入門指要》值得你去體味。

作者簡介

暫缺《太極拳入門指要》作者簡介

圖書目錄

第一章太極概要
第一節(jié) 門派簡介
第二節(jié) 拳理支撐
第三節(jié) 八法五步
第四節(jié) 順逆纏絲
第五節(jié) 調(diào)身八要
第六節(jié) 練拳七訣
第七節(jié) 勁法述真
第八節(jié) 樁功闡述
第二章攻防技法
第一節(jié) 化法20種
第二節(jié) 打法34種
第三節(jié) 拿法26種
第四節(jié) 跌法18種
第三章精煉22式
第四章體悟心得
第一節(jié) 抻筋九法
第二節(jié) 八部松法
第三節(jié) 練法詮釋
第四節(jié) 松彈活抖
第五節(jié) 陰陽虛實
第六節(jié) 打法秘談
第七節(jié) 融會貫通
第八節(jié) 生活應用
第五章你問我答
后記