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內(nèi)容簡介

　　《肥胖青少年運(yùn)動、膳食及心理評價處方手冊》根據(jù)肥胖青少年運(yùn)動、膳食和心理問題及機(jī)理，《肥胖青少年運(yùn)動、膳食及心理評價處方手冊》有針對性地從體育運(yùn)動、膳食和心理三方面進(jìn)行綜合考慮，并專門針對體育運(yùn)動與膳食干預(yù)后的心理評估進(jìn)行嚴(yán)格的處方驗(yàn)證與實(shí)驗(yàn)，形成大量具有實(shí)踐意義的對照處方，以此突出《肥胖青少年運(yùn)動、膳食及心理評價處方手冊》的特色。

作者簡介

　　李明，1981年5月出生，漢族，湖北公安人，荊楚理工學(xué)院體育部，講師，碩士，主持省市級課題多項(xiàng)，曾榮獲市科技進(jìn)步三等獎，主要從事體育運(yùn)動心理與運(yùn)動健康、肥胖青少年運(yùn)動與飲食處方以及高校體育教學(xué)與社會體育理論的研究工作。

圖書目錄

理論篇肥胖青少年運(yùn)動、膳食、心理評價理論
第一章肥胖青少年運(yùn)動處方
第一節(jié) 運(yùn)動處方的內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動處方的種類、特點(diǎn)和作用
第三節(jié) 制訂程序
第四節(jié) 運(yùn)動減肥處方
第二章運(yùn)動與膳食
第一節(jié) 運(yùn)動與膳食的合理基礎(chǔ)
第二節(jié) 膳食減肥方法
第三節(jié) 膳食減肥方案
第三章青少年心理情緒調(diào)控
第一節(jié) 運(yùn)動和賽前情緒狀態(tài)概述
第二節(jié) 運(yùn)動和賽中情緒狀態(tài)概述
第三節(jié) 運(yùn)動和情緒調(diào)控方法概述
第四章運(yùn)動心理訓(xùn)練與評價
第一節(jié) 運(yùn)動心理訓(xùn)練的總體計(jì)劃
第二節(jié) 實(shí)驗(yàn)與評價
第三節(jié) 運(yùn)動心理量表
第五章青少年運(yùn)動心理訓(xùn)練與競賽過程控制
第一節(jié) 競賽過程概述
第二節(jié) 競賽前期調(diào)控
第三節(jié) 競賽中期的心理分析
第四節(jié) 賽后的心理調(diào)整
第六章青少年運(yùn)動團(tuán)隊(duì)凝聚力
第一節(jié) 運(yùn)動凝聚力概述
第二節(jié) 團(tuán)體凝聚力的性質(zhì)
第三節(jié) 團(tuán)體凝聚力的影響因素
第四節(jié) 思考
實(shí)踐篇肥胖青少年運(yùn)動、膳食、心境實(shí)踐處方對照表
運(yùn)動、膳食和心境量表
參考文獻(xiàn)