跆拳道

第一章 跆拳道概述
第一節(jié) 跆拳道的起源與發(fā)展
第二節(jié) 跆拳道的特點(diǎn)與作用
第三節(jié) 跆拳道等級(jí)
第四節(jié) 跆拳道組織機(jī)構(gòu)與主要賽事
第五節(jié) 跆拳道風(fēng)云人物
第二章 跆拳道技術(shù)
第一節(jié) 跆拳道禮儀
第二節(jié) 跆拳道技術(shù)體系
第三節(jié) 跆拳道使用部位和動(dòng)作要求
第四節(jié) 跆拳道實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)
第五節(jié) 跆拳道步法技術(shù)
第六節(jié) 跆拳道腿法技術(shù)
第七節(jié) 跆拳道拳法技術(shù)
第八節(jié) 跆拳道組合技術(shù)
第三章 跆拳道戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)能力
第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)原則
第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)形式
第四節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第四章 跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 跆拳道教學(xué)原則
第二節(jié) 跆拳道教學(xué)法
第三節(jié) 跆拳道訓(xùn)練法
第四節(jié) 跆拳道訓(xùn)練計(jì)劃
第五章 跆拳道運(yùn)動(dòng)的損傷與防治
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的損傷及處理
第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重?fù)p傷的救治
第三節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第六章 跆拳道品勢(shì)
第一節(jié) 太極一章
第二節(jié) 太極二章
第三節(jié) 太極三章
第四節(jié) 太極四章
第五節(jié) 太極五章
第六節(jié) 太極六章
第七節(jié) 太極七章
第八節(jié) 太極八章
第七章 跆拳道競(jìng)賽組織與裁判法
第一節(jié) 競(jìng)賽目的與要求
第二節(jié) 競(jìng)賽的組織
第三節(jié) 裁判組的組成與職責(zé)
第四節(jié) 競(jìng)賽種類(lèi)與程序
第五節(jié) 臨場(chǎng)裁判員執(zhí)裁方法
第六節(jié) 競(jìng)賽所需器材與物品
第八章 跆拳道競(jìng)賽規(guī)則
附錄
附件1 主裁判手勢(shì)圖
附件2 編排對(duì)陣輪次表
附件3 跆拳道競(jìng)賽常用表格
附件4 跆拳道比賽裁判員專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)
附件5 跆拳道比賽常用英漢術(shù)語(yǔ)對(duì)照表
參考文獻(xiàn)