全人健康教練：身心的成長與改變

定　價：￥58.00

作　者：	[美] 邁克爾·阿倫斯基著；劉香玲編；李培忠譯
出版社：	中國對外翻譯出版公司
叢編項：
標　簽：	保健養(yǎng)生運動健身

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ISBN：	9787500151722	出版時間：	2017-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書深入淺出地介紹教練技術(shù)在個人生活管理和健康管理領(lǐng)域的應用，傳授一套完整的全人健康教練技術(shù)—“360°健康地圖”，為從事相關(guān)工作的專業(yè)人員提供了簡便而實用的工具，還可以作為健康教練培訓的教科書，也可以作為EAP、咨詢和治療領(lǐng)域一對一工作的參考書，用于指導教練和健康專業(yè)人員如何幫自己來訪者在生活中找到改變的動機，實現(xiàn)真實的行為改變。

作者簡介

　　邁克爾·阿倫斯基博士，在教練技術(shù)的發(fā)源地和大本營美國是倍受同行敬重的領(lǐng)袖級人物。他創(chuàng)立的教練技術(shù)—“360°健康地圖”被世界各地的生活教練、健康教練、醫(yī)務人員以及健康管理機構(gòu)廣泛采用。他的“Real Balance全球健康服務機構(gòu)”已經(jīng)培訓了6000多名教練。阿倫斯基博士的教練培訓獲得了國際教練聯(lián)盟（ICF）的認證，學員可獲得申請ICF教練認證的學分。本書是阿羅斯基博士zui重要的作品，是“360°健康地圖”培訓課程的核心教材，也是國際健康教練行業(yè)廣泛閱讀的專著。

圖書目錄

中文版序 i
致謝 v
寫在中文版出版之際 vi
前言 vii
序 xi
第一章邁向一門關(guān)于全人健康的心理學 1
第二章植根于健康——全人健康的基本原則 13
第三章健康促進一對一：從大群體向個體的轉(zhuǎn)變 37
第四章通往持續(xù)生活方式改變的七個步驟：生活方式改善模型 57
第五章成為一名全人健康教練 69
第六章建立聯(lián)盟——開始教練工作 81
第七章規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第一部分） 105
第八章規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第二部分） 135
第九章選擇、生活、愛、存在：針對有效改變中的策略、生活方式、人際關(guān)系與個體領(lǐng)域的教練工作 191
第十章健康與醫(yī)療教練——針對健康挑戰(zhàn)的教練工作 221
第十一章健康教練在行動 243
跋量子湯 257
第二版之湯 259
后記 261
附錄一核心教練能力 265
附錄二 360°健康地圖? 初始問卷 273
參考文獻和資源 287