生活中的中醫(yī)藥（2）

1 單味中藥篇
1.你對靈芝了解嗎
2.紅景天——緩解缺氧、抗疲勞的功臣
3.九大仙草之一——鐵皮石斛
4.黃精——補虛添精氣
5.如何正確認識西洋參
6.女性常喝玫瑰花茶好處多
7.“紅色金子”——藏紅花
8.健脾腎的水中仙子——芡實
9.黃芪——優(yōu)秀的補虛中藥
10.藥食兼?zhèn)涞能钕?br />11.望梅止渴話烏梅
12.溫補圣品——杜仲
13.清熱利咽胖大海
14.荷葉的藥用價值
15.養(yǎng)血安神良藥——酸棗仁
16.治內(nèi)外傷的良藥——白及
17.痔瘡的克星——槐米
18.急性腹瀉的克星——車前草
19.三七花的妙用
20.口臭怎么辦——蘭草湯幫你忙
2 藥店里可以買到的中成藥
1.消食良方——保和丸
2.參苓白術(shù)散——慢性結(jié)腸炎的克星
3.晨起腹瀉之效方——四神丸
4.知柏地黃丸治療兒童輕度性早熟
5.你還在為失眠煩惱嗎?試試天王補心丹吧
6.滋陰補腎的傳世奇方——六味地黃丸
7.常服玉屏風(fēng)，冬天不感冒
8.逍遙丸里話逍遙
9.保濟丸和保和丸有何區(qū)別
10.用補中益氣湯提中氣
11.便秘的克星——麻子仁丸
12.七寶美髯丹還容顏
13.靈芝孢子粉——靈芝的精華
14.古今種子第一方——五子衍宗丸
15.消食健脾良藥——六神曲
3 可以自己動手的DIY方
1.防暑飲助你輕松過夏天
2.咽炎防治方——青龍白虎湯
3.妊娠水腫方——千金鯉魚湯
4.產(chǎn)后良方——生化湯
5.降逆止嘔——丁香柿蒂散
6.甘麥大棗湯——更年期綜合征患者的福音
7.塘棲古方——枇杷膏
8.神奇的止痛良方——失笑散
9.亦藥亦食茯苓膏
10.根根相系你我他
11.慢性咽喉炎效方——清咽利膈湯
12.外感涼燥咳嗽方——杏蘇散
13.祛濕佳品——薏苡仁赤小豆湯
14.清肺胃之火的五汁飲
15.能甩掉脂肪的中藥秘方——降脂方
16.二至丸讓你烏發(fā)美顏，告別染發(fā)劑
17.三仁湯對癥夏季外感
18.巨勝酒——消除少年白發(fā)的困擾
19.補血調(diào)經(jīng)，緩解胸悶、關(guān)節(jié)痛的當(dāng)歸黃芪紅花酒
20.香砂六君子穴位貼敷治妊娠嘔吐
21.梅核氣良方——半夏厚樸湯
22.增水行舟的代表方——增液湯
23.治口苦的良方——蒲公英佩蘭茶
24.防燥良方——養(yǎng)陰潤肺茶
25.潤肺解燥的秋梨膏
26.保養(yǎng)卵巢的藥食
27.補血、強身、抗過敏的八寶粥
28.健脾化濕雜糧粥
29.治聲嘶的良方——胖大海銀花甘草茶
30.利咽良方——桔梗甘草湯
31.月子里來一杯香甜可口的雞蛋紅糖酒
32.運動加冬瓜薏苡仁湯治療腹型肥胖
33.補益肝腎、養(yǎng)肝明目的石斛枸杞菊花飲
34.冬天的蘿卜似人參
35.八月桂花香
36.血壓高?試試天麻鉤藤飲
37.瓜蔞薤白白酒湯治療胸痹證
38.牙痛莫忘玉女煎
39.外感咳嗽的克星——止嗽散
40.有助于降“三高”的蔬菜——薺菜
41.小米亦有大作用
4 外科疾病內(nèi)服外治篇
1.妙用七厘散
2.皮膚干燥不用愁，當(dāng)歸飲子幫你忙
3.中藥泡腳治腳疣
4.外用復(fù)方土槿皮湯，足癬除光光
5.活血止痛治皸裂的泡腳方
6.仙方活命飲——皮膚瘡瘍的克星
7.中藥泡腳，么么噠
8.自制中藥面膜
9.牙痛第一方——清胃散
10.加味當(dāng)歸四逆湯，助你治凍瘡
5 針灸保健篇
1.外感頭痛可試試穴位按摩
2.常按三陰交、血海和氣海，痛經(jīng)離你遠
3.穴位按摩助你治鼻炎
4.神奇的后溪穴
5.保健美容兼顧——護眼穴位組合
6.放下手機，抬頭做人——手機低頭族的按摩操
7.按壓絲竹空穴，助你去除魚尾紋
8.天天手指操，年年體安康
9.青少年預(yù)防近視第一穴——睛明穴
10.穴位揉掐治暈車
11.消除腰痛的陽關(guān)大道——腰陽關(guān)穴
12.肩上一口井（肩井穴），常揉水通行
13.腰背委中求
14.豐隆——美麗的神話
15.穴位名稱，透露出濃濃的中國風(fēng)
16.按揉血海、膈俞，拋開過敏煩惱
17.巧揉曲骨，痛經(jīng)、前列腺炎立除
18.推拿也能治療慢性鼻炎
19.穴位里的送子觀音——關(guān)元穴
20.腰痛要練“小飛燕”