本書講述了養(yǎng)護氣血、通經活絡的具體方法和養(yǎng)顏意義,養(yǎng)護腹部及五臟六腑的美容作用,以及護理皮膚、減輕皺紋、保持身材、維持健康的具體刮痧操作方法,還有飲食來調理身體的細節(jié)要領。同時指導大家運用刮痧方法來治療各種女性常見病。 書中內容操作簡單,易學易懂,自己在家就可以輕松美容養(yǎng)顏。只要了解刮痧的操作要領,在調整氣血的同時也能擁有天使般的容顏,讓女人更加充滿自信。僅僅只需三分鐘就可以給零基礎的自己調整身體功能、改善氣血,讓機體氣機通暢、氣血飽滿,綻放女人的風采。從此自己解決“面容”問題,輕松做自己的美容師。