圖解手部按摩療法

第一章　手部按摩基礎(chǔ)知識
第一節(jié)　手部按摩保健原理 /2
一、陰陽平衡學(xué)說 /2
二、血液循環(huán)學(xué)說 /2
三、經(jīng)絡(luò)學(xué)說 /3
四、神經(jīng)反射學(xué)說 /3
五、內(nèi)源藥物因子學(xué)說 /4
第二節(jié)　手與健康 /4
一、手與大腦的神經(jīng) /5
二、手掌與內(nèi)臟反應(yīng)穴位分區(qū) /8
三、手與十二條經(jīng)絡(luò) /9
第三節(jié)　手上常用的穴位 /11
一、經(jīng)穴 /13
二、經(jīng)外奇穴 /24
三、新針穴位 /46
四、反射區(qū) /53
第四節(jié)　手部按摩宜忌 /61
一、禁忌人群 /61
二、禁忌事項(xiàng) /62
第五節(jié)　手部按摩注意事項(xiàng) /62
第二章　手部按摩技術(shù)
第一節(jié) 按摩的要求 /64
一、按摩的手法 /64
二、按摩的技術(shù) /64
三、按摩的群體 /64
四、注意呼吸 /65
第二節(jié)　按摩的方法 /65
一、按摩的順序 /65
二、手背按摩法 /66
三、手指按摩法 /71
四、手掌按摩法 /73
五、手腕 /77
六、前臂（手臂） /78
第三節(jié) 按摩的要領(lǐng) /82
一、姿勢 /82
二、多用腕關(guān)節(jié) /82
三、拇指指間關(guān)節(jié)要屈曲 /83
四、勤換手 /83
五、手部按摩的注意事項(xiàng) /83
第四節(jié)　常用的手法 /84
一、推法 /84
二、拿法 /85
三、按法 /85
四、點(diǎn)法 /86
五、掐法 /86
六、揉法 /87
七、捏法 /87
八、擦法 /88
九、搖法 /88
十、拔伸法 /89
第三章　手部按摩臨床應(yīng)用
第一節(jié)　身體病癥 /91
一、頭痛 /91
二、三叉神經(jīng)痛 /92
三、面癱 /93
四、眩暈 /94
五、老年癡呆 /96
六、耳鳴 /97
七、結(jié)膜炎 /98
八、慢性鼻炎 /99
九、近視 /100
十、神經(jīng)衰弱 /101
十一、視疲勞 /102
十二、流行性腮腺炎 /103
十三、牙痛 /105
十四、口腔潰瘍 /106
十五、瞼腺炎 /107
十六、老年性白內(nèi)障 /108
十七、過敏性鼻炎 /109
十八、痤瘡 /110
十九、濕疹 /112
二十、蕁麻疹 /113
二十一、瘙癢痖 /114
二十二、神經(jīng)性皮炎 /115
二十三、發(fā)熱 /117
二十四、昏迷 /118
二十五、畏寒 /119
二十六、急性酒精中毒 /120
二十七、暈車船 /121
二十八、疲勞綜合征 /122
二十九、頸椎病 /124
三十、肩周炎 /125
三十一、落枕 /127
三十二 膝關(guān)節(jié)炎 /128
三十三、急性腰扭傷 /129
三十四、慢性腰肌勞損 /130
三十五、腰椎間盤突出癥 /131
三十六、坐骨神經(jīng)痛 /132
三十七、指關(guān)節(jié)挫節(jié) /134
三十八、腕關(guān)節(jié)勞損 /135
三十九、腕管綜合征 /136
第二節(jié) 內(nèi)科病癥 /138
一、感冒 /138
二、咳嗽 /139
三、慢性支氣管炎 /140
四、慢性咽炎 /141
五、哮喘 /143
六、中暑 /144
七、失眠 /146
八、慢性胃炎 /147
九、胃痛 /148
十、消化性潰瘍 /149
十一、胃下垂 /151
十二、慢性結(jié)腸炎 /152
十三、膽囊炎和膽石癥 /153
十四、慢性肝病 /154
十五、腹瀉 /155
十六、痔瘡 /157
十七、便秘 /158
十八、高血壓 /159
十九、低血壓 /160
二十、高脂血癥 /162
二十一、偏癱 /164
二十二、痢疾 /165
二十三、心律不齊 /166
二十四、心絞痛 /168
二十五、冠心病 /170
二十六、肥胖癥 /171
二十七、心臟病 /173
二十八、慢性腎炎 /174
二十九、尿路感染 /175
三十、尿潴留、尿失禁 /176
三十一、尿石癥 /177
三十二、糖尿病 /179
三十三、甲狀腺功能亢進(jìn)癥 /180
三十四、前列腺疾病 /181
三十五、痛風(fēng) /183
三十六、骨質(zhì)疏松癥 /184
第三節(jié) 生殖系統(tǒng)疾病 /185
一、痛經(jīng) /185
二、閉經(jīng) /186
三、月經(jīng)不調(diào) /188
四、產(chǎn)后身痛 /189
五、慢性盆腔炎 /190
六、更年期綜合征 /192
七、陽痿 /193
八、遺精 /194
九、性冷淡 /196
十、不孕 /197
十一、產(chǎn)后少乳 /198
十二、乳腺小葉增生癥 /199
十三、經(jīng)前期緊張綜合征 /201
十四、不育 /201
第四節(jié) 兒科疾病 /203
一、食積 /203
二、遺尿 /204
三、百日咳 /205
四、小兒腹瀉 /206
五、小兒厭食癥 /207
六、小兒夜啼、夜驚 /208
七、小兒多動癥 /209
第四章　手部保健與護(hù)理
第一節(jié) 健腦益智 /212
一、拍擊手掌能醒腦 /212
二、手指節(jié)奏操可增強(qiáng)記憶 /212
三、手指游戲可開發(fā)智力 /213
第二節(jié)　舒緩壓力 /213
一、手掌互搓可寧心安神 /213
二、旋轉(zhuǎn)拇指用以補(bǔ)虛提神 /214
第三節(jié)　緩解疲勞 /214
一、捻指能強(qiáng)筋活絡(luò) /214
二、搓魚際能抗疲勞 /215
三、手部運(yùn)動抗疲勞 /215
第四節(jié)　手部保健操 /215
一、手部運(yùn)動增強(qiáng)雙手靈活性 /215
二、手部健身操 /216
三、手保健操 /218
參考文獻(xiàn) /220