排球運動教程

第一章 排球運動概述
第二章 排球技術(shù)分析
第一節(jié) 排球技術(shù)概述
第二節(jié) 準備姿勢和移動
第三節(jié) 發(fā)球技術(shù)
第四節(jié) 墊球技術(shù)
第五節(jié) 傳球技術(shù)
第六節(jié) 扣球技術(shù)
第七節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)
第三章 排球技術(shù)教學
第一節(jié) 排球技術(shù)教學的基本理論與方法
第二節(jié) 準備姿勢及移動教學
第三節(jié) 發(fā)球技術(shù)教學
第四節(jié) 墊球技術(shù)教學
第五節(jié) 傳球技術(shù)教學
第六節(jié) 扣球技術(shù)教學
第七節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)教學
第四章 排球技術(shù)訓練方法
第一節(jié) 準備姿勢和移動的訓練
第二節(jié) 傳球的訓練練方法
第三節(jié) 墊球的訓練方法
第四節(jié) 發(fā)球技術(shù)的訓練方法
第五節(jié) 扣球技術(shù)訓練
第六節(jié) 攔網(wǎng)的訓練方法
第五章 排球戰(zhàn)術(shù)及分析
第一節(jié) 陣容配備、位置交換、信號聯(lián)系
第二節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 攻防戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換
第五節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)相關理論
第六章 排球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練
第一節(jié) 接發(fā)球進攻戰(zhàn)術(shù)教法與訓練
第二節(jié) 接扣球進攻戰(zhàn)術(shù)教法與訓練
第七章 排球?qū)ｍ楏w能訓練理論與方法
第一節(jié) 排球?qū)ｍ楏w能概述
第二節(jié) 排球?qū)ｍ椷\動員專項運動素質(zhì)訓練
第三節(jié) 排球運動員專項運動能力的訓練理論與實用方法
第四節(jié) 排球?qū)ｍ楏w能訓練的方法與原則
第五節(jié) 優(yōu)秀排球運動員的體能訓練水平測試與評定
第八章 排球運動員心理競技能力與訓練
第一節(jié) 專項心理特征
第二節(jié) 排球運動員心理競技能力診斷
第三節(jié) 排球運動員心理競技能力訓練法
第九章 教學訓練文件制定
第一節(jié) 教學文件制定
第二節(jié) 訓練文件制定
第三節(jié) 全年訓練計劃案例及分析
第十章 排球比賽規(guī)則及裁判方法
第一節(jié) 場地、器材、設備
第二節(jié) 排球比賽主要規(guī)則
第三節(jié) 裁判員的工作分工及職責
第四節(jié) 裁判員的哨音及手勢
第十一章 排球競賽
第一節(jié) 排球競賽概述
第二節(jié) 競賽組織工作
第三節(jié) 競賽制度、編排與成績計算方法
第四節(jié) 現(xiàn)行大賽的競賽制度
第五節(jié) 排球競賽的科技信息服務
第十二章 排球運動科學研究方法
第一節(jié) 科學研究的范圍與內(nèi)容
第二節(jié) 科學研究的基本程序
第三節(jié) 科學研究的選題
第四節(jié) 科學研究的方法
第五節(jié) 科學研究論文的撰寫