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內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)今社會，中國面臨心腦血管病患者越來越多的的情況，所以，我們需要越來越重視飲食。這是一本介紹心腦血管病患者飲食宜忌的書，書中介紹了79種生活中常見食材的營養(yǎng)成分分析，告訴大家為什么這種食物適宜心腦血管病患者食用，并且適合怎么食用，貼心的安排了食譜。本書收錄了14種心腦血管病的對癥調(diào)理方案，宜忌食物的推薦，一日食譜的安排，以及相關(guān)的中醫(yī)理療方案，針對性地解決病癥困擾。此外，本書首次對心臟手術(shù)的術(shù)后護理做了詳細的介紹，從衣食住行各個方面給患者貼心細致的呵護。

作者簡介

　　楊長春，武警總醫(yī)院主任醫(yī)師，老年心血管病專家。從事心血管病及老年病專業(yè)20余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。熟練掌握老年常見病、多發(fā)病的診治，具有獨立解決疑難重癥的能力。曾多次成功地救治急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛、急性肺水腫、復(fù)雜心律失常、呼吸衰竭、腦出血、腦梗塞等。受到廣大患者的熱情贊譽，深受患者信賴。經(jīng)過多年的摸索和研究，在老多臟器功能不全的綜合治療上總結(jié)出了寶貴而又豐富的臨床經(jīng)驗，明顯的延長了病人的生命，取得了良好的社會效益，撰寫論文20余篇，先后榮獲武警部隊科技進步二等獎、三等獎、四等獎。楊貴榮，心血管內(nèi)科博士武警總醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師中國醫(yī)療保健國際交流促進會重癥醫(yī)學(xué)分會委員對心血管常見、多發(fā)疾病如高血壓、冠心病及心力衰竭等有一定的診治經(jīng)驗。從事危重病臨床工作十余年，對重癥感染、多器官功能衰竭、營養(yǎng)治療和連續(xù)性血液凈化有深入研究，擅長危重病人血流動力學(xué)監(jiān)測，對重癥心、腦血管病的救治有豐富的經(jīng)驗。獲得山東省科技進步一等獎1項，武警部隊科技進步二等獎2項。在國內(nèi)核心期刊發(fā)表論文40余篇，出版專著9部，其中主編2部，主譯1部，科普2部。

圖書目錄

第一章避開誤區(qū)，正確養(yǎng)護心腦血管
霧霾天氣謹防心臟病人供血不足
別再迷信飯后百步走
一定不要飽餐后洗澡
不愛動的人，運動量要慢慢增加
熱水燙腳，心臟受不了
小心晨練要了命
養(yǎng)生也要按時吃藥
做支架不等于萬事大吉
緊身衣服不利于血液循環(huán)
第二章這些好習(xí)慣，讓你遠離心腦血管病
飲食清淡豐富，保證水分充足攝入
早晨起床要和緩
維持正常的體重，控制總熱量
好心情是一劑良藥
運動讓血管變年輕
保暖措施不嫌煩
有序進餐助健康
每天25 種食物
第三章該吃什么，不該吃什么：常見食材食用宜忌
蔬菜
宜芹菜降血壓，清血脂
宜苦瓜保持血管彈性，降三高
宜黃瓜保護血管，清脂消腫
宜洋蔥降糖降脂、降壓降血粘度
宜菠菜增強血管彈性、改善血脂狀況
宜油菜清脂肪、降血脂
宜豌豆苗降血脂、促消化
宜西蘭花清理血管，降糖降壓
宜胡蘿卜降脂、控糖、軟化血管
宜番茄降血脂、抗氧化
宜白蘿卜降血壓、促消化
宜茄子降血脂、防便秘
忌酸菜含鈉量高
忌雪里蕻加重眼病癥狀
忌辣椒辛辣刺激，不利于心腦血管病
忌香椿發(fā)物，易誘發(fā)舊疾
水果
宜蘋果降低血液黏稠度
宜葡萄降低膽固醇、抗氧化
宜西瓜利尿降壓
宜橘子補充維生素、電解質(zhì)
宜紅棗軟化血管、改善微循環(huán)
宜香蕉保護心臟，預(yù)防便秘
宜獼猴桃降血脂，抗氧化
宜柚子降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化
忌榴蓮熱量高，含糖高
忌荔枝含糖高，易上火
忌牛油果脂肪含量高
忌蜜餞糖鈉含量高

第四章14 種心腦血管病對癥調(diào)理
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