補(bǔ)腎養(yǎng)肝防大病

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	薛永東編著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787122248794	出版時(shí)間：	2016-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	199	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中醫(yī)治病講“上醫(yī)治未病”，意思是說(shuō)，醫(yī)術(shù)高明的人是擅長(zhǎng)預(yù)防疾病的人?！拔床　敝傅木褪沁€沒(méi)有發(fā)生的病，而預(yù)防大病首先要把肝腎養(yǎng)好。因?yàn)楦文I二臟擔(dān)負(fù)著人體的排毒重任。其中的腎又為“先天之本”，是身體天生的“能量倉(cāng)庫(kù)”，經(jīng)常培本固元，外邪無(wú)機(jī)可乘，是預(yù)防大病的根本。很多重大疾病發(fā)生，無(wú)論是先天遺傳還是后天發(fā)生，都是氣血不足、不和、不暢甚至是瘀滯造成的。肝臟是調(diào)氣的“樞紐”和血液的“倉(cāng)庫(kù)”，負(fù)責(zé)幫助身體調(diào)氣和藏血。如果把肝養(yǎng)好了，全身氣血充足、調(diào)暢了，也就能與大病漸漸絕緣了。從這個(gè)角度出發(fā)，本書以教會(huì)讀者補(bǔ)腎養(yǎng)肝為目的，將常見現(xiàn)象以故事的形式，從大病與肝腎的關(guān)系說(shuō)起，具體教大家用心理調(diào)適、順應(yīng)天時(shí)、打通經(jīng)穴、食補(bǔ)、藥療來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)肝，并用簡(jiǎn)單的食方或藥膳來(lái)幫助大家解決肝腎不好引起的一些容貌衰老問(wèn)題和常見疾病。

作者簡(jiǎn)介

　　薛永東，北京藥王閣中醫(yī)研究院教授，北京中醫(yī)疑難病研究會(huì)專家技術(shù)委員會(huì)主任委員，主任醫(yī)師，出身中醫(yī)世家，主任醫(yī)師，北京藥王閣中醫(yī)研究院教授，北京中醫(yī)疑難病研究會(huì)專家技術(shù)委員會(huì)主任委員。薛氏先祖薛雪為清初名醫(yī)，有《醫(yī)經(jīng)原旨》、《濕熱論》、《掃葉莊醫(yī)案》、《溫瘧論》傳世。乾隆年代，薛氏名醫(yī)薛梅苑，以80多歲高齡馳赴易州，為乾隆皇帝十額附治病。光緒年間，薛氏名醫(yī)薛寶田治愈了慈禧太后的一場(chǎng)怪病，清宮《御醫(yī)載錄》記載了他受到的“禮遇之榮、宴賜之寵”，并稱其“系天下名醫(yī)少有之也”，曾著有《癥治管窺》、《北行日記》、《醫(yī)學(xué)心語(yǔ)》等醫(yī)書。薛教授父親薛世昌系北京鐵路總醫(yī)院名老中醫(yī)，為京城四大名醫(yī)汪逢春的親授弟子。薛教授自幼秉承家傳，1978年進(jìn)入北京職工醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)，后又進(jìn)入北京中醫(yī)藥大學(xué)深造。20世紀(jì)70年代跟隨北京皮科醫(yī)圣趙炳南先生學(xué)習(xí)，后調(diào)入中國(guó)中醫(yī)研究院（現(xiàn)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院），并拜張兆云教授為師。80年代受衛(wèi)生部派遣赴非洲、西亞為當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)人和人民治病。2001年因在中醫(yī)治療疑難病方面療效顯著，被中國(guó)管理科學(xué)院授予“中華英模獎(jiǎng)”，并獲得“中華創(chuàng)業(yè)者”。薛教授行醫(yī)四十余載，家傳與師授相結(jié)合，將針灸、推拿、中藥及氣功指導(dǎo)相結(jié)合，治療內(nèi)、外、婦、皮科及小兒疑難病，經(jīng)驗(yàn)豐富，醫(yī)道之精堪稱一絕。因醫(yī)術(shù)精湛，2009年薛教授被錄入由中華中醫(yī)藥協(xié)會(huì)主編的《中國(guó)中醫(yī)名人榜》一書。

圖書目錄

**章上醫(yī)治未病，補(bǔ)腎養(yǎng)肝攔大病
上醫(yī)治未病，大病防重于治/2
腎為“先天之本”，預(yù)防大病先固本/3
肝能調(diào)氣和藏血，肝好氣血充足、調(diào)暢，無(wú)大病/6
毒素是病源，肝腎二臟肩負(fù)著人體排毒重任/8
肝腎本同源，補(bǔ)腎養(yǎng)肝要同步進(jìn)行/11
第二章七情內(nèi)傷肝腎不堪，神補(bǔ)*能撫內(nèi)傷
郁悶人憋屈，肝腎也成疾/14
生氣傷感情，而且更傷肝和腎/16
“瑜伽冥想”，讓你心平氣和降肝火/18
及時(shí)“調(diào)服”“和氣湯”，平息怒氣保肝安/21
保持鎮(zhèn)定，遠(yuǎn)離驚恐，以免腎受傷/24
每天來(lái)副“快活無(wú)憂散”，減少思慮益肝腎/26
閉目養(yǎng)神，養(yǎng)身修性補(bǔ)肝腎/29
第三章“人天相應(yīng)”，順應(yīng)天時(shí)養(yǎng)肝腎
春天重養(yǎng)陽(yáng)，補(bǔ)腎更助肝氣升/34
夏天適當(dāng)除熱，保肝腎平安/36
濕熱蘊(yùn)蒸的長(zhǎng)夏，別讓濕熱擾肝腎/38
秋天要滋陰潤(rùn)燥，肝腎之陰才不虛/40
冬令好補(bǔ)腎，溫陽(yáng)固本可防病/43
酉時(shí)腎經(jīng)正當(dāng)令，養(yǎng)腎要抓緊/45
子丑兩時(shí)膽、肝二經(jīng)在當(dāng)令，優(yōu)質(zhì)睡眠要保證/48
第四章每天一刻鐘，打通經(jīng)穴養(yǎng)肝補(bǔ)腎
每天梳頭百余下，*能養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝腎/52
提提耳朵也能補(bǔ)腎和益肝/54
腿腳經(jīng)常動(dòng)，肝經(jīng)、腎經(jīng)自然通/57
瑜伽“半橋式”，常做固元鎖精強(qiáng)肝腎/63
膽經(jīng)敲一敲，增強(qiáng)肝腎功能排毒效率高/66
睡前泡腳搓腳心，刺激“涌泉”*補(bǔ)腎/69
“三陰交”，一穴強(qiáng)三臟，補(bǔ)腎養(yǎng)肝要常用/72
勤練“五禽戲”，肝腎好，身體健康也無(wú)虞/75
第五章補(bǔ)腎養(yǎng)肝，求藥不如先求食
五谷養(yǎng)肝腎，黑米補(bǔ)腎暖肝是“米王”/80
一撮黑芝麻，營(yíng)養(yǎng)肝腎老不怕/82
羊肉、羊骨是補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的好補(bǔ)品/85
補(bǔ)腎養(yǎng)肝人，但愛(ài)鱸魚美/88
淡菜是一種補(bǔ)肝腎、益精血的海鮮/90
韭菜又稱“起陽(yáng)草”，溫補(bǔ)肝腎它**/93
葡萄益氣血，是補(bǔ)肝腎的好水果/96
日啖荔枝三五顆，補(bǔ)腎益肝好排毒/99
桑葚補(bǔ)肝腎，延年益壽抗衰老/102
核桃、栗子當(dāng)干果，補(bǔ)腎平肝益處多/105
每天一杯花草茶，補(bǔ)腎養(yǎng)肝身心暢/107
第六章肝腎虛弱時(shí)，適當(dāng)用藥來(lái)調(diào)補(bǔ)
枸杞子滋補(bǔ)肝腎，陰虛之人才適用/112
陰虛身體弱，就服滋補(bǔ)肝腎的女貞子/114
肝腎不足腰腿痛，家中可常備些杜仲/116
一味山茱萸，收斂可固脫，肝腎皆受益/119
仙藥?kù)`芝草，平肝補(bǔ)腎防治大病/121
生地黃補(bǔ)腎陰，“服之百日面如桃花”/124
肝腎虛弱常失眠，家中可常備柏子仁和酸棗仁/127
肝郁不舒，就用疏肝名方“逍遙丸”/129
滋陰補(bǔ)腎**方，還是“六味地黃丸”/131
“杞菊地黃丸”滋腎養(yǎng)肝，專治視物模糊/134
身體常出血，可用“二至丸”滋補(bǔ)肝腎來(lái)止血/137
“桂附地黃丸”溫補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陽(yáng)虛患者的福藥/140
第七章肝腎不好容顏老，養(yǎng)好肝腎助美容
“人老珠黃”，“雙子菊花酒”清肝可美目/144
肝腎不足“熊貓眼”，辨癥調(diào)理才能好/146
毛孔粗大愛(ài)出油，黃花菜清肝腎濕熱能改善/149
肝腎陰虛愛(ài)長(zhǎng)痘，常飲“桑地茶”來(lái)戰(zhàn)“痘”/151
晨起一杯“黑豆?jié){”，“面如菜色”也能變美人/154
“當(dāng)桂玫瑰酒”，養(yǎng)肝補(bǔ)腎退色斑/157
皺紋橫生，“靈芝山藥羹”滋肝補(bǔ)腎來(lái)掃平/159
第八章肝腎虧虛愛(ài)生病，補(bǔ)腎養(yǎng)肝從根治
肝陽(yáng)上亢高血壓，可喝“天麻鉤藤飲”/164
“枸杞蒸蛋”，滋養(yǎng)肝腎降血脂/166
“蓮子百合粥”補(bǔ)肝腎，順利度過(guò)更年期/169
“牛膝木瓜湯”補(bǔ)肝腎，能祛風(fēng)濕痹痛/173
肝腎不好月經(jīng)不調(diào)，可用加減“四物湯”來(lái)調(diào)治/175
婦科炎癥*無(wú)奈，苦參除濕效果好/179
陽(yáng)痿、早泄肝腎有責(zé)任，找對(duì)原因再下藥/181
慢性前列腺炎，可從肝論治/185
急慢性肝炎，“茵陳紅綠湯”利尿助退黃/188
“黃芪郁金茶”，可幫肝臟“降脂”改善脂肪肝/191
“芪冬紅豆粥”涼血益腎，可緩解急、慢性腎炎/194
“雞內(nèi)金木耳湯”，補(bǔ)腎滑石去結(jié)石/196