自主學習的革命：《學習的革命》工具篇

第一章 大腦網(wǎng)絡——用大腦的網(wǎng)絡來點燃你的學習熱情
1.1 大腦的結構和功能
1.2 大腦學習的7 種簡便方式
1.3 大腦的多元網(wǎng)絡
1.4 如何利用9 種大腦構建工具來提高學習能力
開發(fā)豐富的內(nèi)在智能來加速你的學習
第二章 心理調(diào)節(jié)者：訓練大腦來創(chuàng)建一個豐富的內(nèi)心狀態(tài)并提升自學能力
1.1 豐富的內(nèi)在世界
1.2 建立豐富內(nèi)在狀態(tài)的秘訣：4 把關鍵的鑰匙
1.3 達到最佳效能狀態(tài)、處理壓力的16 種自學工具
第三章 聰明大腦重塑者：發(fā)現(xiàn)和開發(fā)獨有的興趣、學習風格、智能和天賦, 重塑
聰明大腦
1.1 發(fā)現(xiàn)興趣：做自己喜歡的事情，喜歡自己做的事情
1.2 培養(yǎng)給你力量的信念
1.3 你是內(nèi)向的人, 還是外向的人?
1.4 了解自己喜歡的學習模式、指導方法和最佳學習環(huán)境
1.5 發(fā)現(xiàn)多元智能的力量
1.6 發(fā)現(xiàn)才能并利用它們
創(chuàng)建超越你當前現(xiàn)實的夢想
第四章 命運改造者：連接內(nèi)在智慧，改造你的命運
1.1 有意地改變標準, 調(diào)整動機
1.2 為生活創(chuàng)建強大的新愿景或使命
1.3 練習正念
1.4 創(chuàng)建“智慧日志”
1.5 找到你的才華
1.6 找到你的目標
1.7 開始征程
用卓越的目標設定來共建你的未來
第五章 頭腦規(guī)劃者：通過卓越目標設定來共建你的未來
1.1 什么是正念的卓越目標設定？
1.2 7 個實現(xiàn)目標、開創(chuàng)未來的正念步驟
用一流的學習技巧來通過考試
第六章 學習之星：如何運用一流的學習技巧來通過考試？
1.1 大腦的學習、記憶和思維方式
1.2 20 種成為優(yōu)秀自學者的學習工具
第6 章的思考點和最后的忠告
第七章 當學習來敲門：中國人學習的困境，以及對教育本質(zhì)的探索、
思考和發(fā)現(xiàn)
Part1 孩子學習困境的迷思
Part2 向珍妮特博士學習之旅
Part3 本質(zhì)的教育——培養(yǎng)自主學習能力
第八章 構建自主學習力
Part1 自主學習力的地基
Part2 “如何學習”與“如何思考”
Part3 調(diào)節(jié)情緒模式
第九章 生命的修行
Part1 五星修行的起點
Part2 走進自我修行
Part3 喜悅的五角星修行
第十章 自主學習能力教室
Part1 自主學習能力導師
Part2 自主學習能力教室的建立
Part3 自主學習能力與未來