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飛翔吧少年：零基礎滑板技巧全書

定　價：￥49.80

作　者：	（日）立本和樹，內田千尋，藤沼到
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	其它運動體育/運動

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ISBN：	9787115401342	出版時間：	2015-11-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數：	143	字數：

內容簡介

　　不管技術多么高超的滑板高手都曾有過“開始”的時候，那些炫酷有型的滑板技巧都是從零開始循序漸進地掌握的?！讹w翔吧，少年！零基礎滑板技巧全書》由三位專業(yè)的日本滑板教練寫作，從滑板的選購、維護和基礎知識開始，逐步講解在平面上練習的基礎技巧，在迷你坡道和弧度坡道等設施上的進階技巧，常用的“雙腳帶板跳起”等感覺像飛起來一樣的技巧，以及駕馭障礙箱的高級技巧。《飛翔吧，少年！零基礎滑板技巧全書》還特別增加了如何通過練習滑板掌握滑雪板技巧的章節(jié)。每一個動作都通過不同角度的高速相機連拍照片展示連貫動作，并有教練技術指導和腳與滑板的位置展示圖，幫助讀者輕松掌握滑板基礎技巧。

作者簡介

　　立本和樹生于宮崎縣，現居住于東京。以高超的技藝常年來指導福岡的滑板愛好者。2003年在Ajsaskatebord championship中獲得年度滑板冠軍等殊榮，多年來獲得多項獎勵。內田“chihirock”Chihiro引領女性滑板風潮的滑行者。經營專門面向女性滑板愛好者的社區(qū)“colorful project”。并創(chuàng)立女性團體“Sunny Skateboard”，為女性滑板愛好者提供支持。藤沼到在滑板專業(yè)學校JWSC擔任教練，是獲得PSA認證的專業(yè)滑板運動員。在U型池方面具有公認的實力，曾在多項錦標賽上獲得過引起轟動的驕人成績。

圖書目錄

CONTENTS
享受滑板的樂趣
作者介紹
PART 1 長距離滑行篇
滑板的各部位名稱
滑板的選擇方法
站姿、持板方法1
站姿、持板方法1
從滑行到停止1
從滑行到停止2
卡賓彎(carving turn)1
卡賓彎2
踢腿轉彎(Kick Turn)（平地）1
踢腿轉彎（平地）2
蛇行（Tic TAC）
滑單輪（manual）
臺階的上法、下法1
臺階的上法、下法2
臺階的上法、下法要點
抓板1
抓板2
抓板要點
滑板場地中的設施
PART2 挑戰(zhàn)滑板場地
踢腿轉彎（平坦斜面）1
踢腿轉彎（平坦斜面）2
踢腿轉彎（平坦斜面）要點
踢腿轉彎（變化坡道）1
踢腿轉彎（變化坡道）2
倒滑（迷你坡道）1
倒滑（迷你坡道）2
掉入（Drop in）（迷你坡道）
倒滑搭板尾（INTER FAKIE tail rock ）
背面AXLE STALL （迷你坡道）
倒滑搭板尾/背面AXLE STALL（迷你坡道）要點
蕩板（pumping，U型坡道）
滑板的簡單維護和問題處理方法1
PART 3 基本特技動作篇
雙腳帶板跳起 1
雙腳帶板跳起 2
雙腳帶板跳起要點
雙腳帶板跳起的應用和練習1
雙腳帶板跳起的應用和練習2
雙腳帶板跳起的應用和練習要點
倒板（SHOVE-IT ）1
倒板2
倒板要點
滑板的簡單維護和問題處理方法2
PART 4 障礙箱篇
橫板碾磨滑（Boardslide）1
橫板碾磨滑2
滑板頭（noseslide）1
滑板頭2
雙橋碾磨滑（50-50 grind） 1
雙橋碾磨滑2
滑板頭/雙橋碾磨滑要點
次后橋碾磨滑 1
次后橋碾磨滑2
板頭碾磨滑（nosegrind）1
板頭碾磨滑2
次后橋碾磨滑/板頭碾磨滑要點
本書中使用的滑板場地
PART 5 滑雪板特別篇
站立和滑行1
站立和滑行2
轉彎
橫剎（pwoer slide）
踢腿轉彎1
踢腿轉彎2
掉入1
掉入2
滑板專用詞語解說