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內(nèi)容簡介

　　擁有四個孩子的維尼媽，每一胎都是自己制作輔食！本書利用二十四節(jié)氣：冬至、小寒、大寒、立春……依照每個氣節(jié)的不同，用豐富的當(dāng)季食材，提供多樣的寶寶輔食！教新手爸比媽咪輕松做出158道不同主題的寶寶營養(yǎng)食譜，并分享了維尼媽的四寶育兒經(jīng)驗和破解各種育兒問題的方法。該書所有食譜全部是作者親自嘗試或開發(fā)，簡單易操作，是新手父母特別是沒有烹飪基礎(chǔ)的父母們必備的寶寶輔食制作參考書。新手爸媽不得不看的原因……維尼媽分享四寶的經(jīng)驗談、母乳甘苦談。貼心育兒小叮嚀與迷思大破解用豐富的當(dāng)季食材，提供6~8樣的寶寶斷乳食搭配24節(jié)氣的食譜，讓新手爸媽整年沒煩惱維尼媽教你怎么做？附有16道食譜做法視頻二維碼哦！不用擔(dān)心寶寶生病了，怎么吃？【突出特點】1.立題新穎：從24節(jié)氣的角度來寫輔食書，用應(yīng)季、新鮮的食材來做寶寶輔食，讓寶寶全年不生病、不挑食、不過敏。2.可操作性強：所有輔食食譜都是作者親自嘗試或開發(fā)，簡單、實用、易操作，且部分經(jīng)典食譜制作配上視頻二維碼，讀者一掃二維碼就能觀看視頻跟著操作，即使是零廚藝的新手爸媽也能輕松上手。3.安全性高：書中提出了很多關(guān)于寶寶輔食制作的安全理念，且所有食譜強調(diào)天然、有機、無添加，重視孩子的食品安全問題。這也是本書重要的出發(fā)點。4.版式精美：全書銅版紙彩色印刷，每道食譜都搭配精美的圖片，視覺上美觀、舒適，提高了閱讀的愉悅性。

作者簡介

　　維尼媽（張維尼），★網(wǎng)絡(luò)百萬人氣育兒博客博主/演員/親子作家/主持人★東方衛(wèi)視“媽媽咪呀”、深圳衛(wèi)視“辣媽學(xué)院”等知名節(jié)目人氣嘉賓★四天閃婚、四個寶貝，用勇氣與堅持面對挑戰(zhàn)，用努力與愛去教育孩子，雖工作、家庭兩頭忙碌，但每胎都還是親自制作輔食，就是因為“一份愛”的驅(qū)使與鼓勵！時常在特約博客、媽媽經(jīng)、寶媽媽、人妻日記、靖娟基金會ibaby愛寶貝、香港Saladblog等各大育兒網(wǎng)站上分享自己的生活育兒經(jīng)，受到廣大網(wǎng)友的好評與討論！

圖書目錄

第一章制作輔食的基本篇
012 如何給寶寶一個營養(yǎng)均衡的輔食
024 購買、處理食材的秘訣
032 制作輔食的技巧與注意事項
036 制作輔食的器具
第二章春季節(jié)氣食譜 36 道
2月| 立春、雨水
3月 | 驚蟄、春分
4 月 | 清明、谷雨
4月 | 清明、谷雨
第三章夏季節(jié)氣食譜 36 道
5月 | 立夏、小滿
7月 | 小暑、大暑
第四章秋季節(jié)氣食譜 36 道
8月 | 立秋、處暑
9月 | 白露、秋分
10 月 | 寒露、霜降
10月 | 寒露、霜降
114 新手爸媽的迷思破除 (3) 116 維尼媽的母乳經(jīng)驗分享 (3)
第五章冬季節(jié)氣食譜 36 道
11月 | 立冬、小雪
1月 | 小寒、大寒
140 新手爸媽的迷思破除 (4) 142
第六章寶寶生病了，怎么吃？
寶寶腹瀉怎么辦？
147 山藥蘿卜粥（8~10 個月）/ 泥是我的小蘋果（皆可）
口腔發(fā)炎寶寶口腔發(fā)炎是媽媽最為頭疼的事情之一！
148 油菜水（8~10 個月）/ 149 鮮魚蒸蛋（8~10 個月）
寶寶便秘怎么辦？
151 菠菜香蕉泥（6~8 個月）/ 高纖黑棗紅薯泥（8~10 個月）
嘔吐吃也吐，不吃也吐，到底我該怎么做？
152 西藍(lán)洋蔥鮮魚湯（8~10 個月）/ 153 西紅柿湯（8~10 個月）
寶寶感冒了，該怎么辦？
155 蔥白小米粥（6~8 個月）/ 山藥蔬菜粥（8~10 個月）
好燙！寶寶發(fā)熱了！該怎么舒緩寶寶的不適？
156 水梨紅蘋蓮藕汁（6~8 個月）/157 西瓜綠豆粥（8~10 個月）
寶寶過敏急死我了，該怎么做？
159 南瓜椰菜野菇粥（8~10 個月）/ 雞肉飯（10~12 個月）寶寶腹瀉怎么辦？
147 山藥蘿卜粥（8~10 個月）/ 泥是我的小蘋果（皆可）
寶寶口腔發(fā)炎是媽媽最為頭疼的事情之一！