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內(nèi)容簡介

　　《人體復(fù)原工程》是吳清忠先生在《人體使用手冊》出版之后，針對讀者在他的博客上詢問的對“一式三招”操作的細(xì)節(jié)，以及在實(shí)施了“一式三招”之后，血?dú)馍仙眢w開始了修復(fù)的工作，出現(xiàn)許多癥狀，因而產(chǎn)生的問題，所做的詳盡解答。全書進(jìn)一步梳理了“人體自愈機(jī)制”的核心觀點(diǎn)，引導(dǎo)讀者們對人體自愈的邏輯和現(xiàn)象有更深入的理解，對“一式三招”的修習(xí)進(jìn)行了補(bǔ)充和完善。書中匯集了讀者的熱點(diǎn)問題、真實(shí)案例，其打破人們對中西醫(yī)“人體構(gòu)造”的迷思，圖文解密“人體復(fù)原工程”，是每個(gè)人必備的健康寶典。

作者簡介

　　吳清忠，著名養(yǎng)生專家；臺灣從事人工智能研究和開發(fā)的專家。曾在臺灣工業(yè)技術(shù)研究院從事機(jī)器人研究，在臺灣生產(chǎn)力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展，也曾多年在大型企業(yè)任高管職務(wù)。多年以前，由于工作過于忙碌導(dǎo)致健康發(fā)生問題，因此與中醫(yī)結(jié)緣。中醫(yī)不僅讓他重拾健康，也使他被這種神妙而有趣的科學(xué)所吸引。從此淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續(xù)集《人體復(fù)原工程》，成為“一式三招”的修習(xí)指南，同樣暢銷大中華地區(qū)至今；2013年，他獻(xiàn)給億萬父母親子共讀《人體使用手冊：親子漫畫版》，希望在培養(yǎng)孩子的階段，就引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和脾氣性格，減少孩子一些未來的病。2014年，他寫成《人體使用手冊3：養(yǎng)生的邏輯》，闡述慢性病醫(yī)學(xué)概念及療愈的根本之道，致力于推動中醫(yī)科學(xué)化發(fā)展。吳清忠說：“我在50歲時(shí)從企業(yè)高管轉(zhuǎn)行研究中醫(yī)養(yǎng)生，整個(gè)人生分成了兩個(gè)完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運(yùn)和幸福。無限感恩！”

圖書目錄

前言做自己身體的總經(jīng)理
把自己的身體當(dāng)成企業(yè)一樣管理
第一篇科學(xué)的中醫(yī)
第一章　五臟六腑的科學(xué)意義
第二章中醫(yī)與西醫(yī)的差異
第三章人體的臟腑與企業(yè)組織的比較
第二篇正確的健康觀念
第一章疾病的定義
不舒服的癥狀不一定是疾病
沒有癥狀并不一定就沒有病
第二章血?dú)饽芰?br />沒有癥狀的健康惡化
血液是能量和物質(zhì)的載體
生物體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)換
老化速度和回春
第三篇養(yǎng)生之道
第一章停止創(chuàng)造新的疾病
第二章敲膽經(jīng)
如何幫嬰幼兒敲膽經(jīng)
膽囊已經(jīng)割除了，還要不要敲膽經(jīng)？
第三章早睡自然醒
第四章氣的調(diào)度
第五章疏通心包經(jīng)
心包積液狀態(tài)的實(shí)時(shí)檢測
利用磁鐵片疏通心包經(jīng)的方法
按摩心包經(jīng)的三個(gè)步驟
第六章細(xì)嚼慢咽
第七章午后輕食
第八章橫膈膜按摩法
第四篇人體復(fù)原工程
第一章能量提升的反應(yīng)
第二章排除寒氣的反應(yīng)
排除胃寒的反應(yīng)
排除膀胱經(jīng)寒氣的反應(yīng)
排除肺臟寒氣的反應(yīng)
第三章中暑
實(shí) 例
第四章胃或十二指腸潰瘍的反應(yīng)
第五章排除體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)
第六章大小腸修復(fù)的反應(yīng)
第七章病由心生
生氣的機(jī)制
如何減少怒氣的傷害
便秘的性格
頭發(fā)掉光了，怎么辦？
乳癌
人可以貌相
修身養(yǎng)性是養(yǎng)生的起點(diǎn)
第五篇與讀者的互動
第一章讀者的信
降低青光眼患者眼壓的穴位
江山易改，本性難移
第二章敲膽經(jīng)問答
第三章早睡問答
第四章按摩心包經(jīng)問答
第五章寒氣問答
第六章綜合性問答