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腦適能

腦適能

定 價:¥138.00

作 者: [美] Michael S. Sweeney(麥可·史威尼) 著;楊語蕓 譯
出版社: 電子工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 成功/勵志 學習力/記憶力 智商/智謀

ISBN: 9787121283611 出版時間: 2016-06-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁數(shù): 344 字數(shù):  

內容簡介

  如何保持頭腦敏捷、活化大腦,已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可不知的養(yǎng)生秘籍。辛西亞?格林博士與科普作家麥可?史威尼,用科學的角度,以直觀易懂的筆觸,引領讀者認識大腦運作,書中包含許多對抗頭腦老化的訣竅,從坐在書桌前面就可以做的伸展操,到不管任何地方都可以做的冥想,更透過簡易游戲與技巧,結合*新神經(jīng)科學,讓你在日常生活中,透過腦力練習加強記憶力、創(chuàng)造力,維持大腦健康不老化。這是一本結合了*新神經(jīng)科學和實用建議的書,任何希望在接下來的人生中繼續(xù)保持頭腦敏捷的人,都能從書中獲得有效的幫助。

作者簡介

  麥可·史威尼,美國俄亥俄大學 E.W. 斯克里普斯新聞學院教授,曾出版多本著作,包括國家地理學會的《大腦騙局》《腦:完整的心智》《和平:一個符號的傳記》和《美國國家地理完全求生手冊》。曾為海洋探險家羅伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克號”探勘行動撰寫新聞稿,并與巴拉德合著《重返“泰坦尼克號”》一書。 楊語蕓,美國德州農(nóng)工大學社會學研究所畢業(yè)。放舟文河十余載,曾于新聞、戲劇、出版等產(chǎn)業(yè)鬻字維生。寫作出版的作品包括《造反的演員》、《藍海青春后樂園》、《幸福轉動之間》、《客勤遠拓》;譯作包括《死刑臺前的告別》、《超級交易員》、《心靈空間》及《Michael:孤獨的王者》等。

圖書目錄

目錄
第一篇
認識你的腦 10
第一章
健腦就會長壽 14
第二章
腦細胞的運作 26
第三章
腦的形式與功能 36
第四章
腦的演化 46
第五章
腦的發(fā)育 54
第二篇
讓腦部健康的方法 64
第六章
何謂健康的頭腦 68
第七章
感受世界 84
第八章
平衡與協(xié)調 108
第九章
詞匯與語言 130
第十章
注意力 154
第十一章
記憶術 174
第十二章
情緒與創(chuàng)造力 218
第十三章
做頭腦的主人 242
第十四章
全腦健康 264
第三篇
腦的未來 290
第十五章
提升腦力的化學藥物 294
第十六章
電子腦 306
第十七章
腦科學的前景 320
名詞解釋 336
延伸閱讀 338
圖片出處 340

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