好心態(tài)決定好成績：中高考心理輔導

開卷篇 ☆你信不信，可以每天撈一分? 　　　　　　　 ☆心理輔導會讓你輕裝前進　　　　　　　　　 ☆心理輔導如何提供給你幫助? 　　　　　　　 ☆隨時都有必要尋求心理輔導　　　　　　　　 ☆考生要學會自我審視和調整　　　　　　　　 ☆考生的周邊環(huán)境要做系統(tǒng)優(yōu)化　　　　　　　 核心篇第一章 中考高考心理輔導的工作模型　　　　　 ☆少想多做是關鍵　　　　　　　　　　　　　 ☆神奇的“1 124系統(tǒng)整合提分法”模型　　　　 ☆確保提分的關鍵心理要素　　　　　　　　第二章放下是一種大智麓　　　　　　　　　　 ☆為什么要放下? 　　　　　　　　　　　　　 ☆我們放不下的是什么? 　　　　　　　　　　 ☆這些東西如何在影響我tl"37 　　　　　　　　 ☆怎樣才能放得下? 　　　　　　　　　　　　 ☆注重過程，淡化結果　　　　　　　　　　　第三章樹立撿蘋果的心態(tài)　　　　　　　　　　 ☆為什么我們堅持不下去? 　　　　　　　　　 ☆我們如何撿蘋果? 　　　　　　　　　　　　 ☆為每天的進步合理定位　　　　　　　　　　 ☆別把同學當對手　　　　　　　　　　　　　　　　　　第四章提升分數(shù)的兩個關鍵　　　　　　　　　　　　 ☆從不會走向會　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆從不對走向對　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆計劃與落實　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第五章成績好的四大秘訣　　　　　　　　　　　　　 ☆細聽：為好成績奠基　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆多練：有能力才會有成績　　　　　　　　　　　　　　 ☆勤問：學習不要埋“地雷” 　　　　　　　　　　　　　 ☆常思：總結有利于提高　　　　　　　　　　　　　　　 ☆學習習慣的診斷　　　　　　　　　　　　　　　　　第六章 中高考心理輔導工作模型的理論來源與實際操作一 ☆1 124系統(tǒng)整合提分法工作模型的“前世今生” 　　　　 ☆1 124系統(tǒng)整合提分法工作模型的操作　　　　　　　　附 景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆附一：咨詢個案上不了學的高三女生　　　　　　　 ☆附二：咨詢個案心比天高的高三男生　　　　　　　 ☆附三：中學生考試焦慮量表　　　　　　　　　　　　 輔助篇第一章 中高考．心理輔導的原則和方，去　　　　　　　　 ☆中高考心理輔導的三原則　　　　　　　　　　　　　 ☆中高考心理輔導的簡明思路　　　　　　　　　　　　 ☆適合中高考心理輔導89 J6＼理定律　　　　　　　　　　 ☆中高考心理輔導中一些具體問題的處理　　　　　　　第二章考前不良情緒的處理　　　　　　　　　　　　 ☆靠智慧走出情緒的漩渦　　　　　　　　　　　　　　 ☆不良情緒的具體危害是什么? 　　　　　　　　　　　 ☆不良情緒是從哪里來的? 　　　　　　　　　　　　　 ☆如何應對不良情緒? 　　　　　　　　　　　　　　　第三章 考前與考場上的策略與·心理調節(jié)　　　　　　　 ☆考前需要注意的策略與方法　　　　　　　　　　　　 ☆考場上的心理調節(jié)策略　　　　　　　　　　　　第四章教師的雙重任務　　　　　　　　　　　 ☆中學教師的自我心理調節(jié)　　　　　　　　　　 ☆教師要以良好的狀態(tài)去面對考生　　　　　　　　第五章家長的問題更關鍵　　　　　　　　　　　 ☆家長存在哪些問題? 　　　　　　　　　　　　　 ☆家長問題的原因　　　　　　　　　　　　　　　 ☆家長應該怎么做? 　　　　　　　　　　　　　·．附 景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆附一：咨詢個案長不大的初三男生　　　　　　 ☆附二：考生自我催眠導語