他其實在騙你：如何識破男人的謊言

第一部分 解剖欺騙
第一章 走進謊言的迷宮
欺騙解剖圖
謊言滋生的溫床
謊言的兩面性
你所知道的，由他決定
真相的消退
真假難辨
約會游戲
有時候他什么話都會說出口
秘密和謊言
凡事皆坦誠相告的神話
第二章 引誘我們上鉤的操控力
拒不承認：一切從未發(fā)生過
坦承一切的懺悔者
第三章 撒謊者的真實想法
以謊言做護甲
保護他們的形象不受損害
關于“一切都很好”的謊言
區(qū)別對待所有事情
他需要自由和自治：內心的獨立戰(zhàn)爭
憤怒VS.怨恨
他們需要控制權
控制權里最陰暗的一面
錯綜復雜的網絡
第四章 堅定而純粹的撒謊者
這樣的事也會發(fā)生在你身上
慣騙型男人特征一覽表
沒心肝的男人
世界上最優(yōu)秀的演員
騙色的反社會者
他是怎么變成這樣子的？
關于壞男人的故事
價值64000美元的問題：他會改嗎？
獨自生存
第五章 女人們自欺欺人的謊言
否認：盲目的信念
自欺欺人的謊言之一：他永遠都不會對我撒謊
自欺欺人的謊言之二：也許，他之前是對別的女人撒過謊，但是他不會欺騙我
自欺欺人的謊言之三：是的，他撒謊了，可是他愛我，而這才是最重要的
自欺欺人的謊言之四：是的，他撒謊了，可是他自己也是不利環(huán)境的受害者
自欺欺人的謊言之五：是的，他撒謊了，可是我能夠改變他
自欺欺人的謊言之六：是的，他撒謊了，可那是我的錯
第六章 謊言對我們產生的作用
倒霉的信使
旁人口中的謊言
憤怒和報復
在嫉妒中逐漸消逝的人格
他的謊言會給孩子帶來怎樣的影響
你自身的損失
一切都不同了
第二部分 醫(yī)治背叛和欺騙帶來的傷害
第七章 水落石出的那一刻
最重要的第一步
應對愛人謊言的五大要訣
創(chuàng)造適宜的環(huán)境
找到一個平靜的中心
第八章 對質和澄清事實
感到焦慮很正常
用原諒搭建的圈套
對質，循序漸進
對質的三大基石
第九章 面對他的回應，你該怎么做？
對質的另一面
新的溝通技巧
大事化小：“事情并沒有那么糟“
沒有時間開玩笑
轉移指責
狡猾的逃避者
博取你的同情心
我已經道歉了，難道這還不夠嗎？
“是的，但是……”
憤怒的回應
當他始終否認……
第十章 如果你打算留下來
并非一切都取決于他
謹言慎行
為了獲得權力而進行權力交換
處理來自家人和朋友的壓力
你該怎么做？
沒有保障
來自改變的挑戰(zhàn)
第十一章 如果你打算離開
“我的愛火已經熄滅”
我現(xiàn)在所做的一切是正確的嗎？
小心應對他對你的決定所做出的回應
形影不離的兩大心魔：內疚和自責
想象中的世界末日
和你的感情說再見
“你難道就不能再給他一次機會嗎？
離開反社會和那些善變的男人
每一次分手都會帶來悲傷
第十二章 學會再度信任他
信任是第一步
給“信任”下個新定義
學會相信自己
聆聽內心的聲音
中場休息
避免悲劇重演
神話和誤解
降低自身對謊言的容忍度
女人間的友誼是幫助你愈合的力量
智慧之心
從受傷到智慧
走向成熟