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內容簡介

　　本書闡述了多種冰品、冷飲、果蔬汁的制作方法，包括1000余幅步驟圖，分步詳解制作過程，并附帶貼心實用的小貼士，不僅給人看得見的干凈和新鮮，更給人隨手搞定的簡單與方便。營養(yǎng)無極限，健康源于天然！

作者簡介

　　楊紅，現(xiàn)任職于青島市海慈醫(yī)療集團。現(xiàn)從事專業(yè)：臨床營養(yǎng)專業(yè)；職務資格：主管技師、副主任技師。青島市藥膳研究會第二屆理事會理事、常務理事、秘書長。雙福文化工作室創(chuàng)始于2000年，是集圖書選題策劃、編輯組稿、攝影攝像、裝幀設計、DVD視頻制作為一體的綜合性文化傳播機構，出版內容涵蓋飲食、美容、健身、瑜伽、舞蹈、保健、育兒、藝術、家居、經(jīng)濟等領域，成功地為海內外出版機構策劃和制作了大批時尚讀物。

圖書目錄

清爽飲品知多少2
蔬果汁制作技巧及飲用注意事項4
常見的制作器具和材料介紹6
做飲品達人，暢享健康好生活
part1 瘦身纖體
番茄檸檬汁38
獼猴桃胡蘿卜汁39
橘香金筍除斑汁41
胡蘿卜美顏汁42
黃瓜木瓜檸檬汁43
酸甜木瓜蜜汁45
番茄沙田柚汁46
梨子蜂蜜香柚汁47
石榴鮮果汁49
美容嫩膚
菠蘿西瓜汁51
豆芽黃瓜汁52
雪梨蓮藕汁53
花生牛奶芝麻汁55
蘋果白菜汁56
蘋果油菜汁57
西藍花胡蘿卜辣椒汁59
蘋果香蕉梨汁60
蘋果黃瓜汁61
番茄橘子汁63
西瓜檸檬汁64
香蕉蘋果汁65
芹菜香蕉汁67
五色蔬果汁68
西瓜菠菜汁69
養(yǎng)發(fā)明目
檸檬酸奶汁71
胡蘿卜酸奶汁72
紅豆香蕉酸奶汁73
南瓜牛奶汁75
甜橙酸奶汁76
香蕉木瓜酸奶汁77
獼猴桃甜橙檸檬汁79
清除熱毒通順腸道
西瓜香蕉蜜汁81
蜂蜜牛奶果汁82
甘蔗番茄汁83
清爽橙蜜汁85
獼猴桃梨汁86
黃椒生姜汁87
菠蘿果茶汁88
圓白菜蜜瓜汁89
和胃健脾護肝潤肺
甘薯牛奶汁91
強肝蔬果汁92
姜橘土豆汁93
木瓜哈密瓜汁95
香蕉紅棗牛奶汁96
可樂獼猴桃汁97
甘薯蘋果牛奶99
橙子蜜汁100
木瓜牛奶蜜汁101
麥片木瓜奶昔103
哈密瓜酸奶汁104
菠菜橙汁105
芹菜圓白菜汁107
防病抗病增強免疫力
茄子番茄汁109
桃子石榴汁110