提升免疫力：神奇的蔬果汁

　　《提升免疫力：神奇的蔬果汁》從健康及營養(yǎng)的觀點出發(fā)，運用簡單以及方便的方式來介紹用喝的就可以自然又輕松地增強免疫力的食譜。飲食與營養(yǎng)不均衡都會讓免疫力下降，唯有改變既有的飲食習慣，并輔以均衡營養(yǎng)的養(yǎng)生蔬果汁，才能有效調(diào)節(jié)免疫缺乏，進而提升抵抗力。此外《提升免疫力：神奇的蔬果汁》還附上各式蔬果汁適合飲用的族群、蔬果營養(yǎng)小寶庫以及制作時的貼心小叮嚀，讓你在動手做出健康飲品的同時，又能夠了解到這些蔬果增加免疫力的基本原理及對身體的有效幫助。

　　李馥，本科，營養(yǎng)學專家。畢業(yè)于弘光科技大學食品營養(yǎng)系，從事營養(yǎng)學研究工作十余年，曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養(yǎng)生圖書10部，發(fā)表專業(yè)論文6篇。