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內(nèi)容簡介

　　《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教程》共有五部分組成。一部分主要從傳統(tǒng)養(yǎng)生和傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容及分類，養(yǎng)生功法的特點和習(xí)練的原則等幾個方面概括介紹了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法。二部分主要介紹傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展簡史。三部分從整體觀、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽五行等方面闡述傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法基礎(chǔ)理論。四部分介紹了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法在教學(xué)實踐中的具體習(xí)練方法，并對教學(xué)特點、教學(xué)階段、教學(xué)方法展開介紹，較為詳細地論述了功法在教學(xué)中的具體實施方法。五部分主要是介紹2004年國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新的健身功法：健身氣功·易筋經(jīng)、健身氣功·五禽戲、健身氣功·八段錦及健身氣功·六字訣等，并結(jié)合大眾的需求介紹了簡化陳氏26式太極養(yǎng)生功法。其中以往出版的一些動作圖解筆者認為不夠清晰，略加修改，如有不到之處敬請斧正。

作者簡介

暫缺《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教程》作者簡介

圖書目錄

第一章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法概論
第一節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生概念
第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生的內(nèi)容及分類
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的概念
第四節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容及分類
第五節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的特點
第六節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法習(xí)練的基本原則和要領(lǐng)
第二章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展簡史
第一節(jié) 先秦時期——傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的萌芽期
第二節(jié) 秦漢至隋唐時期——傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的繁盛期
第三節(jié) 宋元至明清時期——傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的成熟期
第四節(jié) 近現(xiàn)代傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展的新形勢
第三章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法基本理論
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)學(xué)說
第二節(jié) 陰陽五行學(xué)說
第三節(jié) 整體觀
第四節(jié) 精氣神學(xué)說
第四章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教學(xué)方法
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)特點
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教授階段
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的教學(xué)方法
第五章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 健身氣功——大舞
第三節(jié) 健身氣功——易筋經(jīng)
第四節(jié) 健身氣功——五禽戲
第五節(jié) 健身氣功——八段錦
參考文獻