健康三杯茶你會(huì)喝嗎？

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	吳大真，悅悅著
出版社：	四川科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	茶酒飲料烹飪/美食

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ISBN：	9787536481138	出版時(shí)間：	2015-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康三杯茶你會(huì)喝嗎？》由國(guó)內(nèi)收視率第一的養(yǎng)生欄目《養(yǎng)生堂》當(dāng)家花旦悅悅，對(duì)話中國(guó)保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、著名養(yǎng)生專家、素有“花婆婆”之稱的吳大真教授，以你問(wèn)我答的形式，系統(tǒng)解答關(guān)于茶的知識(shí)，以及以茶養(yǎng)生、以茶養(yǎng)顏的神秘茶療方。你會(huì)喝茶嗎？你的飲茶方式是否正確？不是所有的茶都適合你，根據(jù)你的體質(zhì)選茶，你會(huì)嗎？茶對(duì)你的健康有什么影響？吳教授向你推薦的小茶包，可以幫你治病防病，祛除各種不適的癥狀。有關(guān)茶的妙用，盡在本書(shū)中。茶每個(gè)人都喝，盲目喝只是一種飲料，科學(xué)調(diào)整茶方卻能祛病養(yǎng)顏，成為良藥！

作者簡(jiǎn)介

　　吳大真，著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家，中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，中國(guó)保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，北京大真堂養(yǎng)生美容國(guó)際機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人。曾出版《花養(yǎng)女人幸福一生1》《花養(yǎng)女人幸福一生2》《花期女人因時(shí)定養(yǎng)》《月來(lái)越美麗》等暢銷科普讀物，以及具有較高學(xué)術(shù)價(jià)值的專著20多部。曾受邀在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、中央電視臺(tái)《健康早班車》、河北衛(wèi)視《家政女皇》、湖北衛(wèi)視《養(yǎng)生匯》、天津電視臺(tái)《健康大講堂》等健康節(jié)目中作為主講嘉賓，錄制了數(shù)百期養(yǎng)生美容科普節(jié)目，數(shù)十年如一日傳播養(yǎng)生美容知識(shí)。悅悅，最接地氣兒的健康節(jié)目主持人。北京衛(wèi)視收視冠軍欄目、全國(guó)養(yǎng)生類收視冠軍欄目《養(yǎng)生堂》“堂主”，中國(guó)電視藝術(shù)委員會(huì)年度主持人。

圖書(shū)目錄

不如喝茶去／吳大真
水、酒、茶／悅悅
上篇會(huì)喝茶先懂茶
第一章飲茶，先懂茶道
一方水養(yǎng)一方茶——自來(lái)水、泉水、純凈水，未必都宜做“茶水” ／3
選對(duì)“杯具”，才不會(huì)“悲劇”——紫砂、玻璃、陶瓷，你選對(duì)了嗎？／7
恰到火候才怡人——對(duì)待茶要“知冷知熱” ／10
一天之茶在于“辰”——不同時(shí)辰喝茶的奧秘，你知道嗎？／13
最是一顆品茶心——你若有心，清香自來(lái) ／15
第二章品茶，先識(shí)茶品
綠茶，性寒清爽——養(yǎng)智／18
青茶，清醇甘爽——養(yǎng)性／20
白茶，清淡鮮甜——養(yǎng)壽／23
黃茶，性涼醇和——養(yǎng)神／25
紅茶，溫?zé)嵯愦肌B(yǎng)顏／26
黑茶，溫醇濃厚——養(yǎng)心／28
花茶，芳香濃郁——養(yǎng)氣／30
中篇會(huì)喝茶可養(yǎng)身
第一章日常三杯茶，為你解憂
勿讓“解憂茶”變“增憂茶” ／35
解憂茶備好，消除小煩惱／40
三杯茶備齊，遇急不急／45
第二章四季三杯茶，贈(zèng)你舒適
春季——多彩花茶消困／64
夏季——清爽綠茶解暑／66
秋季——甘潤(rùn)青茶祛燥／69
冬季——溫?zé)峒t茶祛寒／72
第三章不同體質(zhì)三杯茶，補(bǔ)你所虛
選茶，因人而異／75
適合的，才是好的／83
第四章養(yǎng)五臟三杯茶，護(hù)你安泰
養(yǎng)心神——西洋參配紅棗茶／108
排“肝”擾——月季花配桂圓茶／110
“脾”極泰來(lái)——黨參配茉莉花茶／113
補(bǔ)腎虛——枸杞搭配何首烏／115
潤(rùn)肺脈——金銀花茶配羅漢／118
下篇會(huì)喝茶可治病
第一章亞健康，吃藥不如飲茶
心煩氣躁——玫瑰素馨為你解／123
肝火旺盛——佛手菊花為你消／125
記憶力差——香氣迷迭為你尋／128
失眠多夢(mèng)——一杯三七便可安／131
疲勞倦怠——薄荷熏衣草為你緩／134
第二章小疾小病，三杯茶可祛
感冒？不怕，紅茶可防／138
痢疾？不急，白茶可止／141
咳嗽？不煩，款冬可消／143
嘔吐？不躁，代代可停／146
出血？不驚，木槿可治／149
頭痛？不忙，報(bào)春可解／152
瘡瘍？不惱，金銀花可除／155
胃疼？不慌，梅花可調(diào) ／158
胃??？不懼，菖蒲可療／161
喉痛？不憂，金蓮可清／164
第三章大癥大病，飲茶可療
心腦血管病——多多飲茶可活血／168
血壓高——首選杜仲降壓茶／172
糖尿病——多喝白茶降血糖／175
血脂高——常飲茶可降血脂／177
哮喘——百合天冬是天敵／180
忌！有些病人飲茶有禁忌／183
忌！有些藥不宜與茶同服／185
第四章三杯茶予你笑靨如花
嫩膚美白——玫瑰茶／188
祛痘消斑——杏花茶／191
亮膚提色——紅花茶／194
爽膚去油——茉莉茶／196
第五章三杯茶助你亭亭玉立
喝減肥茶需謹(jǐn)慎／200
減肥誤區(qū)要警惕／201
虛胖首選杜仲茶／203
助你瘦身三杯茶／205