松開手，世界就在你手中

第一章 接納缺憾——完美只存在于想象中
世上沒有最好，只有更好
人生總會有大大小小的遺憾
人生注定與缺憾相伴
有缺陷的地方更易進發(fā)勃勃生機
學會在不完美中尋找美
堅守自己獨特的美
不完美正是自己的獨特之處
寬容過錯，保持內心的平靜
與其百般思量不如隨性而為
第二章 笑對逆境——曲折的生命更精彩
挫折和困難是成功的前提
曲折只是生命中的小插曲
沒有經歷磨煉的人生是殘缺的
路是自己走出來的
抱怨對解決問題沒有任何幫助
困難的背后必有巨大的幸福
想成功至少要有一顆成功的心
成功需要不懈的努力奮斗
與苦難并存的往往是希望
精彩其實就存在于平凡中
第三章 淡然處世——學會控制自己的情緒
風度從來不與生氣為伍
與其生氣不如爭氣
人需要通過爭氣來證明自己
心有欲則氣生
火氣過大會把理智燒光
不要為瑣碎之事大動肝火
沖動是魔鬼
笑對暴風驟雨，心靈永遠是一片晴空
被情緒所控就會變得愚蠢
第四章 隨遇而安——冷眼看盡世間繁華
以平常心面對人生得失
隨緣自適，煩惱即去
得而不喜，失而不憂
沒有雜草的心靈才會純凈而美麗
給心靈留足寧靜的空間
平靜地面對生活中的人和事
干擾幸福的是那顆不安的心
快樂與悲傷均由心而生
第五章 甩掉包袱——放下遠比苦苦追求輕松自在
一個人快樂與否并不在于他擁有多少
生活的真諦在于取舍
舍，看似給予實則獲得
甩掉自卑才能釋放自我
清空心靈，生活中到處是安樂
放得下才能拿得起
放棄并不意味著失敗
無力做到的就放下
第六章 知足常樂——順其自然人生更自在
快樂在于心的感受
快樂遠比財富更重要
刻意追求反而更惆悵
知足，就是不強求
不知足，就會心累
知足者貧窮亦樂
可以比，但絕不能攀比
快樂來源于不比較、不計較
第七章 釋然忘懷——錯過了就不要再留戀
人生沒有回頭路
不是每一朵花都能如期開放
因為錯過，才有今天的美好
幸福的彼岸或許就在腳下
當下?lián)碛械牟攀亲钚腋５?br />第八章 寬心海涵——人生沒有過不去的坎兒
平心靜氣心自寬
看開些，人生就圓滿了
人生重要的不是擁有什么
人不是活給別人看的
生活需要做減法
樂觀面對一切
心胸狹窄會失掉所有
第九章 靈活變通——改變不了世界就改變自己
改變命運從改變自己開始
既然無法改變就坦然接受
換一種眼光，世界也許會更美
遇到彎路就要轉彎
此路不通就另找一條
找準位置才有可能成功
摒棄多余的才不會迷失方向
第十章 淡泊名利——富貴于我如浮云
欲望是永遠填不滿的壑
欲望過多就成了貪欲
回歸自己，心不再向外追逐
欲望無邊，人心有度
丟掉役心之物，別讓心靈太累
人生煩惱由內心欲望所生
貪婪是一朵艷麗的罌粟
忌妒是自己給自己套上的枷鎖
不為不可為，不求不可求