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走向素生活

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	舒惠國，石中元著
出版社：	中國言實(shí)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家事竅門家庭/家居

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ISBN：	9787517102830	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	207	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

一種順其自然，簡單樸素，還原自我，低碳環(huán)保的綠色生活方式，正在悄然地流行開來。這種簡約時(shí)尚的生活方式，既珍愛了地球家園，又讓自己的身心得到了釋放──我們稱之為“素生活”。《走向素生活》以通俗易懂的語言，介紹了衣、食、住、行等方面的的“素生活”時(shí)尚行為。

作者簡介

舒惠國，江西人。1938車7月出生。高級(jí)農(nóng)藝師、中國農(nóng)學(xué)會(huì)副會(huì)長、曾任中共江西省委書記、國家人事部副部長、十屆全國人大常委會(huì)委員、全國人大農(nóng)業(yè)與農(nóng)村委員會(huì)副主任委員。畢業(yè)于浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)，多年從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和科研工作，現(xiàn)為國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會(huì)顧問，中國社會(huì)科學(xué)院農(nóng)村發(fā)展研究所特邀研究員，中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院研究生院、西南大學(xué)、山東農(nóng)業(yè)大學(xué)兼職教授，著有五十余部著作。
　　
　　石中元，出生于湖北隨州市浙河鎮(zhèn)，現(xiàn)為北京環(huán)境保護(hù)作家、北京外語大學(xué)客座研究員、中國人事出版社編審。著有《來自地球村的報(bào)告》（1995年8月）、環(huán)境保護(hù)提示叢書《了解環(huán)境》《治理環(huán)境》《生活環(huán)境》（2004年1月），《中老年人保健必讀》（2012年7月）等十幾種生態(tài)環(huán)保方面的著作。

圖書目錄

第一章素衣：回歸本體道法自然
第一節(jié) 生態(tài)服裝，素扮身形
第二節(jié) 妝飾得體，素扮美麗
第三節(jié) 簡約妝扮，素飾大方
第四節(jié) 天然護(hù)養(yǎng)，素雅美顏

第二章素食：均衡膳食飲食科學(xué)
第一節(jié) 素食之風(fēng)，蔚然興起
第二節(jié) 平衡膳食，合理營養(yǎng)
第三節(jié) 以素養(yǎng)身，以素進(jìn)補(bǔ)
第四節(jié) 素飲怡情，蔬果成飲
第五節(jié) 品茶靜心：遠(yuǎn)向溪邊尋活水，閑于竹里試陽芽
第六節(jié) 喝酒知性：飲酒不醉尚為高，近色不亂乃英豪

第三章素居：生態(tài)環(huán)保裝飾淡雅
第一節(jié) 房屋裝修一別把污染帶回家
第二節(jié) 家庭裝飾巧用綠化
第三節(jié) 預(yù)防居室“綜合征”
第四節(jié) 生態(tài)環(huán)保辦公室成為時(shí)尚
第五節(jié) 福建永定土樓楹聯(lián)：集教化、觀賞、審美于—體

第四章素行：綠色出行返璞歸真
第一節(jié) 怎樣做到綠色出行
第二節(jié) 旅游：有格調(diào)的休閑，快樂地游玩
第三節(jié) 騎自行車：延慶人快樂的素生活
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找

第五章素用：簡約生活回歸自然
第一節(jié) 家庭節(jié) 約用水小竅門
第二節(jié) 家庭節(jié) 約用電小竅門
第三節(jié) 避免污染的健康之道
第四節(jié) 家庭生活中的安全之道

第六章素心：心氣平和事理通達(dá)
第一節(jié) 平常心態(tài)自我欣賞
第二節(jié) 用音樂按摩心靈
第三節(jié) 不盲目攀比，想得開、看遠(yuǎn)點(diǎn)
第四節(jié) 讓心靈悠游于平和自由之境
第五節(jié) 剖腹產(chǎn)，不利于孩子的健康和情商

第七章探討素生活
第一節(jié) “素”在行為上的體現(xiàn)：“慢生活”
第二節(jié) 衣食住行中的素生活
第三節(jié) 靜氣貴在“養(yǎng)”：舒惠國探討“素生活”
第四節(jié) 我們應(yīng)過一種什么樣的小康生活？：石中元探討“素生活”
后記