戶外健身

定　價(jià)：￥19.00

作　者：	錢(qián)俊偉，劉傳海，劉博編
出版社：	中國(guó)質(zhì)檢出版社
叢編項(xiàng)：	全民健身知識(shí)問(wèn)答叢書(shū)
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康

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ISBN：	9787506678155	出版時(shí)間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《全民健身知識(shí)問(wèn)答叢書(shū)：戶外健身》以當(dāng)前比較時(shí)尚和流行的戶外運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目為題材，進(jìn)行詳實(shí)地介紹。本書(shū)不同于其他有關(guān)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹的書(shū)籍，多以運(yùn)動(dòng)的角度來(lái)介紹?！度窠∩碇R(shí)問(wèn)答叢書(shū)：戶外健身》主要是從科學(xué)健身、安全健身、高效健身的角度來(lái)指導(dǎo)普通大眾如何利用不同的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
　　由于戶外運(yùn)動(dòng)不同于其他單一項(xiàng)目，而是由一系列項(xiàng)目組成的項(xiàng)目群，因此在介紹戶外健身時(shí)，所采用的思路和角度要有別于其他項(xiàng)目。不僅要詳細(xì)具體地介紹，更要針對(duì)性地提煉出這一類(lèi)項(xiàng)目的共性。從方法論和理念層面來(lái)科學(xué)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)健身的參與者，應(yīng)以知識(shí)普及、技術(shù)傳授和安全保障為三條主線進(jìn)行論述，三者均不可偏廢。戶外運(yùn)動(dòng)又是一個(gè)與多學(xué)科交叉的項(xiàng)目，因此要多樣化、多層面、多角度地來(lái)談運(yùn)動(dòng)，談健身，也就是不僅僅局限于健身和運(yùn)動(dòng)層面，還要從跳出健身和運(yùn)動(dòng)的圈圈，來(lái)談健身和運(yùn)動(dòng)。