悅讀生活：糖尿病怎么吃怎么養(yǎng)

第一章 糖尿病的基本知識
什么是糖尿病
如何及早發(fā)現(xiàn)糖尿病
為什么會患上糖尿病
患了糖尿病怎么辦
各種營養(yǎng)元素對代謝的影響
患上糖尿病會出現(xiàn)哪些癥狀
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
糖尿病會導(dǎo)致哪些嚴(yán)重的并發(fā)癥
糖尿病并發(fā)癥的自我篩查
如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
治療糖尿病的“五駕馬車”

第二章 糖尿病患者的飲食療法
預(yù)防及控制糖尿病的飲食原則
糖尿病患者的配餐原則
糖尿病飲食誤區(qū)
糖尿病患者的飲食宜忌
適合糖尿病患者食用的食物

第三章 糖尿病患者的運(yùn)動療法
運(yùn)動對糖尿病患者的好處
最適合糖尿病患者的運(yùn)動
糖尿病患者四季運(yùn)動安全法則
糖尿病患者運(yùn)動時(shí)間的選擇
糖尿病患者運(yùn)動強(qiáng)度的選擇
糖尿病患者的運(yùn)動處方
糖尿病患者運(yùn)動注意事項(xiàng)

第四章 糖尿病患者的自然療法
糖尿病的按摩療法
糖尿病的藥浴療法
糖尿病的刮痧療法
糖尿病的藥茶療法