圖解家庭保健治療一點通：圖解家庭對癥按摩

第一章 特效按摩在家也可以做
按摩為什么有特效
按摩體位及運(yùn)用
無處不在的按摩工具
家庭按摩宜忌
按摩手法歸類
什么是反射區(qū)

第二章 減壓防衰日常按摩
消除困倦
對抗焦慮易躁
緩解抑郁煩悶
肝臟排毒
腸道排毒
淋巴排毒

第三章 辦公族的自我拯救
視疲勞
腳麻
臉部水腫
口臭
心情煩躁
失眠
頸部僵硬
背部強(qiáng)直
腰部不適
脊柱保健

第四章 慢性病對癥調(diào)理
慢性腰肌勞損
慢性腹瀉
慢性支氣管炎
關(guān)節(jié)炎
頸椎病
咽喉炎
慢性胃炎

第五章 按摩治療內(nèi)科疾病
咳嗽
哮喘
呃逆
胃痛
消化性潰瘍
便秘
冠心病
甲狀腺功能亢進(jìn)癥
高血壓
肥胖癥
癲癇
半身不遂
神經(jīng)衰弱
胃下垂

第六章 按摩治療外科疾病
肩周炎
膽結(jié)石
岔氣
腕關(guān)節(jié)挫傷
膝關(guān)節(jié)損傷
距小腿關(guān)節(jié)扭傷
乳腺增生
閃挫腰痛
落枕
胰腺炎

第七章 美容美體自我按摩
改善皮膚干燥
消除雙下巴
面部減肥
清眼明目
清新口氣
改善面部皮膚松弛
祛除魚尾紋
面部美白
瘦腰
豐胸
瘦腹
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
提臀美臀
消除足部腫痛
改善油性皮膚

第八章 給家人的溫馨按摩
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)量過多
痛經(jīng)
虛冷癥
乳房脹痛
閉經(jīng)
更年期綜合征
產(chǎn)后便秘
前列腺炎
陽痿
不射精