清晨一分鐘，財(cái)富你擁有

序言
無論是誰(shuí)都希望自己的年薪能夠“再增加兩成” 3 甘地模式——行動(dòng)改變?nèi)松?4 身與心都極大豐富的“真正富翁”之路 6
改變?nèi)松那宄啃×?xí)慣 9 每天早晨一分鐘的“播種”式習(xí)慣會(huì)使你變得富有 10 本書的使用方法 21
◇◆◇清晨的習(xí)慣，豐富我們一天的生活
清晨我們首先要對(duì)這一天“提前”表示感謝 24 起床后，首先用頭水打掃玄關(guān) 26 每天清晨，擦亮鏡子，綻露笑臉 28 每天早上，更換室內(nèi)的空氣 沐浴朝陽(yáng)，進(jìn)行深呼吸
花費(fèi)15秒鐘說“我開始吃了” 31 刷牙的時(shí)候，單腳站立，并使用不常用的手刷牙 早上的玄關(guān)要保持“干凈整潔的狀態(tài)”
扔垃圾的時(shí)候，把垃圾收拾干凈再倒掉 34 即使沒有人在家，出門的時(shí)候也要說“我走了” 早上，離開家的時(shí)候，要邊走邊說“令人鼓舞的句子”
在經(jīng)常走過的道路上體味自然的氣息 休息日與平時(shí)同一時(shí)間起床 37 每天早上回想自己的夢(mèng)想和對(duì)未來的構(gòu)想 40
使用“時(shí)間軸運(yùn)動(dòng)”，想象自己的目標(biāo) 45 無需過分執(zhí)著于曾經(jīng)設(shè)定的目標(biāo) 48
◇◆◇尊重金錢，善待金錢
在互聯(lián)網(wǎng)上搜索“福澤諭吉” 52 我們?cè)谟缅X的時(shí)候，說“請(qǐng)多帶些朋友回來” 54 存錢的時(shí)候，要思考“這些錢能讓誰(shuí)快樂” 56
不使用銀行卡，使用現(xiàn)金付款 58 與其思考如何存錢、使金錢增值，倒不如思考如何使用金錢 60 紙幣放入錢包時(shí)，將其倒置 將1萬日元的紙幣放到錢包的最前面
隨身攜帶嶄新紙幣 將收據(jù)和發(fā)票收好
◇◆◇一天一次，成為真正的百萬富翁
使用長(zhǎng)款錢包 66 身著“高檔鞋子”，手戴“高檔手表” 68 在品牌商店買襪子 70 要有一些好東西 72 光顧剛剛開業(yè)的百貨店 74
如果新買了一個(gè)錢包的話，放入100張紙幣 在高級(jí)賓館的休息室內(nèi)，整理自己的日程表 賭博的時(shí)候，不考慮贏錢 77
100日元以下的零錢放入“募捐箱” 79
◇◆◇注重身邊的事物
將常用的時(shí)鐘撥快4分鐘 82 和異性一起去買衣服 84 每天用鋼筆寫下自己的日程 86 用食鹽清洗自己的名片夾 隨身攜帶懷紙
在沒錢的時(shí)候，更要進(jìn)行自我投資 89 能夠依靠父母的話，坦然地依靠他們 經(jīng)常學(xué)習(xí)各種技藝 乘坐電車的時(shí)候，不要坐到兩邊的位置，要坐到中間93
使用公廁的時(shí)候，選擇最右邊或者最左邊的 自己的生日自己慶祝 生活不需要背負(fù)太多的包袱 96
◇◆◇每天從小事做起，時(shí)刻注意自己的健康
在自動(dòng)扶梯上不要站著不動(dòng) 100 吃飯的時(shí)候，伸直自己的脊背 102 每天稱稱體重 調(diào)料要使用高檔貨 105
每餐吃160克糙米 107 食物可以剩下，但是一定要擺放整齊 吃一次飯，咀嚼50次 隨身攜帶自己的“私人筷子” 跟香煙說“再見” 111
不要飲酒。即使喝酒，也不要被灌酒 113 拒絕白糖的甜蜜誘惑 116……